飞行旅途中的健康注意

飞行旅途中的健康注意从纽约到上海的飞行旅途大约十五个小时，长时飞行中有些特别重要的健康问题，特别对中老年人和某些慢性病患者，如心血管疾病、糖尿病等。在这类健康问题中，最可怕的肺栓塞（英文简称PE)，其发生率并非少见，严重者危及生命。长途飞行旅途发生肺栓塞的直接原因是下肢静脉血栓形成，所形成的血栓沿着静脉回流至心脏，再由心脏泵入肺循环而致肺栓塞。而下肢静脉血栓形成在长途飞行中与长时静座和肌体脱水相关，因此建议：乘机时应间时走动，适当多饮水，加之机舱内干燥，就更应该较平时更多饮水。如果长时乘机后发生小腿胀痛或呼吸不适，千万警惕肺栓塞。

所有跟帖： 

• 谢谢爱心提醒。真人真事：俺朋友的太太（新移民）一下飞机就倒下永远没醒来。 -ooopsss- ♂ (0 bytes) () 02/16/2011 postreply 21:30:44

• 可能因为不好意思打搅邻座的人而长时间坐着不起来走动。坐长途飞机一定要多走动！ -ooopsss- ♂ (0 bytes) () 02/16/2011 postreply 21:46:37

• 有几套可以在座椅里做的操 -weston- ♀ (1162 bytes) () 02/16/2011 postreply 22:02:12

• 建议做下面视频里的腿部脚部运动. -weston- ♀ (266 bytes) () 02/16/2011 postreply 23:02:11

• 谢谢爱心提醒。 -宛然- ♀ (0 bytes) () 02/17/2011 postreply 13:25:34