减肥节食，停经，舌苔暗紫，淤血，请问我该吃什么把月经吃回来。

因减肥节食，停经。在美国我这边没有中医，看了一个做针灸的，说我舌苔暗紫，淤血，请问我该吃什么较好，把月经吃回来。

所有跟帖： 

• 另外我还有便秘 -shanyao- ♀ (0 bytes) () 10/04/2010 postreply 08:51:22

• 运动可以预防。再就是吃香蕉或是蜂蜜之类的东西。 -宛然- ♀ (217 bytes) () 10/04/2010 postreply 14:45:50

• 回复：另外我还有便秘 - 早起，第一件事就喝一大杯水，走动走动，很管用 -talk2much- ♀ (51 bytes) () 10/09/2010 postreply 17:11:15

• 这不是一个简单的问题，还是要看中医 -医者意也- ♂ (0 bytes) () 10/04/2010 postreply 09:02:17

• 看医生是一个方面，主要还是得把体重恢复到正常范围内 -viewfinder- ♀ (83 bytes) () 10/04/2010 postreply 09:39:12

• 要恢复正常体重。可以打坐辅助调理。祝您健康。 -宛然- ♀ (0 bytes) () 10/04/2010 postreply 13:03:39

• 要知道，女性体内脂肪至少达到体重22%左右，才能维持正常的月经周期，。。。 -华灜- ♀ (251 bytes) () 10/04/2010 postreply 13:10:31

• 你体内严重缺乏营养，所以例假没法来了。要补元气啊。五谷杂粮粥。 -wells1999- ♀ (312 bytes) () 10/04/2010 postreply 13:32:44

• 回复：减肥节食，停经，舌苔暗紫，淤血，请问我该吃什么把月经吃回来。 -爱令- ♀ (368 bytes) () 10/05/2010 postreply 02:22:09

• thanks a lot to you all -shanyao- ♀ (0 bytes) () 10/05/2010 postreply 06:08:31