高密脂（HDL）有叫好脂肪， 越高越好。要多吃鱼油等含Omega 3多的食物。

所有跟帖： 

• 我吃过Costco的鱼油，味道好重。有什么牌子好点吗？谢谢。 -yyma- ♀ (0 bytes) () 05/06/2009 postreply 17:15:21

• 那你就吃flaxseed meal 或oil 吧 -Turtledove- ♀ (0 bytes) () 05/06/2009 postreply 17:49:26

• 谢谢。我试试。 -yyma- ♀ (0 bytes) () 05/06/2009 postreply 19:51:06

• 回复：我吃过Costco的鱼油，味道好重。有什么牌子好点吗？谢谢。 -xuexing- ♀ (60 bytes) () 05/06/2009 postreply 19:52:55

• 记下了。谢谢。 -yyma- ♀ (0 bytes) () 05/06/2009 postreply 22:14:04