在肥胖的成因问题上中医和西医的观点截然不同

西医认为人体摄如过多能量导致肥胖,.
中医认为多数肥胖由中土不运而致, 和吃多少东西倒是关系不太大. 肥胖是因为身体生病了无法排出体内多于的垃圾造成.

中医治疗肥胖不是使用统一药物, 而是针对每个人的问题专门针对处理, 如果仅仅使用成品减肥茶来减肥效果是可想而知的. 西医的减肥方式多数是阻断人体能量摄取来源同时增加身体的能量消耗来达到减肥的目的, 效果非常显著只是一旦恢复能量摄取反弹也非常显著.

我给大家一个非常简单的减肥的建议, 不要问我为什么, 因为解释起来有点费劲.
1. 停止饮用清凉饮料和食物. 低温的饮料是非常的根源, 原因不是因为饮料所含的能量, 还是其温度. 如果能不喝可乐就别喝了, 如果一定要喝, 就喝室温的可乐.
2. 好好暖一下你的胃, 例如常常喝点姜汤,红糖水等等. 如果你有口臭, 那么通常来说你的胃就比较寒了, 胖的概率就很大了.
3. 强健你的心脏, 做一些有氧运动, 强度不一定很大, 但是时间需要稍微长一点.强壮的心脏是身体匀称的保证.

虽然说胖不胖倒在其次, 关键是身体健康. 但是事实上瘦不一定是健康, 但是胖身体肯定是有问题了.