感谢sweden,感谢这里热心的帮助，我最近失眠的状况好了很多。

我还在继续吃药，感觉自己的焦虑少了很多。现在晚上一家三口睡一张床都挺好。

其实这种焦虑有时真的不是自己能控制的。所以不知其他几位常常会失眠的朋友是否也可以尝试一下药物的治疗。主要是靠抗焦虑和忧虑的药，而不是安眠药。安眠药常常吃过后非常drowsy.不过必要的时候还是有帮助的。

不过也想有一位朋友说得那样，更重要的是保守自己的心，不要忧虑，也不要焦虑。

谢谢大家！

所有跟帖： 

• 有改善就好。药物的治疗是一时的，长效的还需注意生活习惯的改善。 -tetu45- ♂ (92 bytes) () 12/16/2008 postreply 03:35:07