对我来说适度健康生活就行了。

长寿的最后几年是很痛苦的一件事，智力低下，生活不能自理，到养老院去看看就知道了。活着的目的真在于长寿吗？


用不着太严格要求自己了，人生苦短，有很好的生活质量才是最好的，能自由地做做自己喜欢的事，开开心心，有好多家庭就挺不错了。就算是按这里的什么养生和健康去做，信仰各种正确和错误的养生法，个人最多可能多活3-5年，而多活的都是老年的那几年。不信去作作生命预期测试。

当然我是很佩服LZ的精神的，十几年的锻炼早就吓退我了。我要求低，只要适度健康就行了, 其它的听天由命就行了。

朋友一家尽是科学的生活方式，结果弄得LP很瘦，连我LP都不敢信那种是是而非的‘科学的生活’了。

所有跟帖： 

• 你的意见很好“玩”！ -Dr.He- ♂ (0 bytes) () 08/03/2008 postreply 14:38:37

• 短寿不一定就开开心心.开心的大多长寿 -foodconsumer- ♂ (111 bytes) () 08/03/2008 postreply 14:52:33

• 死有很多种死法，以生命悄悄过去为上。没多少痛苦， -贪玩- ♂ (565 bytes) () 08/03/2008 postreply 17:18:05

• 问题是不当饮食可能带来疾病。 像肥肥那样年纪未老就患恶症 -wxc8899- ♀ (24 bytes) () 08/04/2008 postreply 00:08:43