回复：请问:脸上长了色斑,如何去除?

脸上的色斑通常说明肝气郁结。如何去除，我有一些体会。首先，我两至三个月服用清肠，清毒的保健品一次，依自己的情况而定。第二，我用一些如维生素C,强抗氧化剂，作为日常的补充品。第三，大量的新鲜蔬菜和水果，保持大便通畅。大便一定要通畅，这是使色斑颜色减退直至去除的前提。第四，不要晒太阳。夏天出去要摸防晒霜，戴凉帽，墨镜。第五，锻炼身体，改善血循环，加强身体的新陈代谢，使皮肤的颜色看上去很自然，健康，锻炼的好处实在太多了，这点或许应放在第一位。另外最重要的一点就是要保持心情舒畅。这样坚持下去，斑是会减退，直至去除，这是一个很长的过程，但不是不可能。