回复：继续请教鲜葡萄和大海，还是生理期，谢谢 ！！！

为你这个问题，我专门在网上查了一下。大概意思是这样介绍：
卵子是女性的生殖细胞，一个妇女一生约排出400个卵子，最多也不过500个卵子。

根据你的年龄，我认为由于运动导致更年期的提早到来。这根本不是你担忧的。生命在于运动，，而且由于运动，你的生理周期相对缩短，在我看来不是坏事，它告诉我们一个信息，你的生育系统似乎比以前活跃，我们身体的系统由于运动变的活跃 这是好事，而且它仍然处于正常范围。这是保持年轻，精力旺盛的好征兆。

关于运动量的问题，这要看你的感觉。不过我记得大学里一个体育教师告诉过我们，如何决定合适的运动量？即你运动的过程中，要感觉到有清鼻子流出，这时就是你合适的运动量。停止运动不是好注意。