而病人如果知道一点，你就不会乱投医，因为中西医都有庸医，骗子，和无知者。
第二节 推拿踩跷加锻炼防治 颈椎病
一、颈椎病概况
颈椎病是一种综合症，又称颈椎综合症。它常见于中老年。是由于人体颈
椎间盘逐渐地发生退行性变、颈椎骨质增生，或颈椎正常生理曲线改变后刺激或引
起的一组综合症状。这类患者轻则常常感到头、颈、肩及臂麻木，重则可导致肢体
酸软无力，甚至出现大小便失禁及瘫痪等。
近年发现一些交感型的颈椎病人，多伴有消化道的症状，经胃电图、胃镜
检查证实有慢性胃炎，胃液分析发现患者存在不同程度的胆汁反流。
经过临床观察研究，表明交感型颈椎病与慢性胃炎有相交影响。病情加重与减轻，
两者相辅相成，医学上称此为“颈胃综合征”。
颈胃综合征，兼有头晕、头痛、头部酸沉感，颈项易疲劳及僵硬感；眼胀
痛发干，视物易疲劳；耳鸣，听力减退；易出汗症状及上腹部胀痛不适，恶心，口
干，口苦，便秘，胃脘有压痛；还有心烦，急躁，失眠等症状。
研究认为，颈椎骨质增生刺激交感神经，引起颈交感神经功能亢奋，同时又反射地
导致胃肠交感神经机能增高，胆汁反流的长期刺激而损害胃粘膜，构成颈胃综合征
的发病机理。
颈胃综合征的治疗，主要在于防治骨质增生，改善植物神经营养，因为
其中包含交感神经，调节植物神经功能。具体治疗比如牵引、推拿按摩、锻炼等。
改善颈椎症状，慢性胃炎随之好转。
笔者认为，颈椎联系着大脑和脊髓，供给营养，故许多大脑，脊髓营养障碍
的疾病如肌痿缩侧索硬化，巴金森氏病，老年性痴呆等，都可能是颈部血供异常所
致。所以说，每个人都应该防止颈椎病的发生。
二、推拿防治操作法
1)拿捏颈项
患者坐位，医者一手扶前额，另一手拇指和其余四指分开，在颈部两侧肌肉关节处
作轻柔缓和的捏那提揉，从颈椎上部与头衔接处开始，一直操作至颈肩衔接处，上
下反复操作，左右手交替操作， 共约五分钟作右。操作时应以颈椎微后仰活动，两
手配合产生一个前后相对的挤压力量，该力量作用于肌肉，韧带，关节，使其充分
放松，并能减轻颈椎之间的机械压力，从而减轻椎体，肌肉，关节等对神经和血管
的压力，使其发挥正常的传递信息，运输营养，新陈代谢的功能。
2)拿捏肩部
患者坐位，医者用双手拇指和其余四指分别拿捏肩部肌肉，从肩内侧靠近颈椎处开
始，一直到肩外侧肌肉。反复捏拿提揉二到三分钟，尽量使该处肌肉放松。该 处肌
肉主要以斜方肌为主，外侧深层亦有肩胛提肌。那捏该部可以减轻和消除常见得颈
肩部僵硬，和压迫感，消除疲劳，改善颈肩部肌肉肌腱的血液循环，消除因神经组
织受到机械压迫或血循不畅而产生的疼痛。
三、踩跷防治法
脚踩肩部
患者俯卧於踩跷软垫上，下颌下垫一舒服软枕。医者站于患者头侧，面向患者，用
一只脚站立，另一只脚轻轻放在肩部一侧，肩胛骨和脊柱之间，作轻柔和缓的踩蹂，
并缓缓左右和上下移动，使上肩背部所有的肌肉都能够放松。左右侧
交替操作，也可以左右脚交替操作。共操作二到三分钟。脚踩法要以轻柔缓和为主，
当患者适应后可适当著实有力，以产生良好知觉为度。
四、颈部锻炼法
1)用手掌搓揉同侧颈项，在向后搓时转头至对侧肩部，在向前搓时转头只同侧肩部。
左右交替操作20--30次。
2)用双手大拇指按揉颈项两侧的肌肉，从风池穴向下(枕后两侧肌肉凹陷处)按揉一
直到肩部，2--3分钟。
3)用双手四指指面放于脊突两侧肌肉处，向前用力按压，同时向后仰头10--20次。
4)双手掌抱颈，用力仰头，使颈椎之间有被牵引，张开的感觉。5--10次。
第二节 推拿踩跷加锻炼防治 颈椎病
一、颈椎病概况
颈椎病是一种综合症，又称颈椎综合症。它常见于中老年。是由于人体颈
椎间盘逐渐地发生退行性变、颈椎骨质增生，或颈椎正常生理曲线改变后刺激或引
起的一组综合症状。这类患者轻则常常感到头、颈、肩及臂麻木，重则可导致肢体
酸软无力，甚至出现大小便失禁及瘫痪等。
近年发现一些交感型的颈椎病人，多伴有消化道的症状，经胃电图、胃镜
检查证实有慢性胃炎，胃液分析发现患者存在不同程度的胆汁反流。
经过临床观察研究，表明交感型颈椎病与慢性胃炎有相交影响。病情加重与减轻，
两者相辅相成，医学上称此为“颈胃综合征”。
颈胃综合征，兼有头晕、头痛、头部酸沉感，颈项易疲劳及僵硬感；眼胀
痛发干，视物易疲劳；耳鸣，听力减退；易出汗症状及上腹部胀痛不适，恶心，口
干，口苦，便秘，胃脘有压痛；还有心烦，急躁，失眠等症状。
研究认为，颈椎骨质增生刺激交感神经，引起颈交感神经功能亢奋，同时又反射地
导致胃肠交感神经机能增高，胆汁反流的长期刺激而损害胃粘膜，构成颈胃综合征
的发病机理。
颈胃综合征的治疗，主要在于防治骨质增生，改善植物神经营养，因为
其中包含交感神经，调节植物神经功能。具体治疗比如牵引、推拿按摩、锻炼等。
改善颈椎症状，慢性胃炎随之好转。
笔者认为，颈椎联系着大脑和脊髓，供给营养，故许多大脑，脊髓营养障碍
的疾病如肌痿缩侧索硬化，巴金森氏病，老年性痴呆等，都可能是颈部血供异常所
致。所以说，每个人都应该防止颈椎病的发生。
二、推拿防治操作法
1)拿捏颈项
患者坐位，医者一手扶前额，另一手拇指和其余四指分开，在颈部两侧肌肉关节处
作轻柔缓和的捏那提揉，从颈椎上部与头衔接处开始，一直操作至颈肩衔接处，上
下反复操作，左右手交替操作， 共约五分钟作右。操作时应以颈椎微后仰活动，两
手配合产生一个前后相对的挤压力量，该力量作用于肌肉，韧带，关节，使其充分
放松，并能减轻颈椎之间的机械压力，从而减轻椎体，肌肉，关节等对神经和血管
的压力，使其发挥正常的传递信息，运输营养，新陈代谢的功能。
2)拿捏肩部
患者坐位，医者用双手拇指和其余四指分别拿捏肩部肌肉，从肩内侧靠近颈椎处开
始，一直到肩外侧肌肉。反复捏拿提揉二到三分钟，尽量使该处肌肉放松。该 处肌
肉主要以斜方肌为主，外侧深层亦有肩胛提肌。那捏该部可以减轻和消除常见得颈
肩部僵硬，和压迫感，消除疲劳，改善颈肩部肌肉肌腱的血液循环，消除因神经组
织受到机械压迫或血循不畅而产生的疼痛。
三、踩跷防治法
脚踩肩部
患者俯卧於踩跷软垫上，下颌下垫一舒服软枕。医者站于患者头侧，面向患者，用
一只脚站立，另一只脚轻轻放在肩部一侧，肩胛骨和脊柱之间，作轻柔和缓的踩蹂，
并缓缓左右和上下移动，使上肩背部所有的肌肉都能够放松。左右侧
交替操作，也可以左右脚交替操作。共操作二到三分钟。脚踩法要以轻柔缓和为主，
当患者适应后可适当著实有力，以产生良好知觉为度。
四、颈部锻炼法
1)用手掌搓揉同侧颈项，在向后搓时转头至对侧肩部，在向前搓时转头只同侧肩部。
左右交替操作20--30次。
2)用双手大拇指按揉颈项两侧的肌肉，从风池穴向下(枕后两侧肌肉凹陷处)按揉一
直到肩部，2--3分钟。
3)用双手四指指面放于脊突两侧肌肉处，向前用力按压，同时向后仰头10--20次。
4)双手掌抱颈，用力仰头，使颈椎之间有被牵引，张开的感觉。5--10次。
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