开心保健就是生活（三十一）【转贴】

开心保健就是生活（三十一）

（三）开心保健的入手之法为什么可称乐功？（续）

这是因为乐是人生目的——促进社会进步，大家同乐，也是入手之法的目的；乐是人生手段——“以善为乐，以乐求善”，可以推理得到“以乐求乐”。入手之法就是练乐的切实可行，易于操作的方法——面对一切都念谢，笑对一切人与事。既然是乐功，那么它表现出的形式——笑，就一定属于善的，而且就一定会促进“三和”的。

2007年5月29日写的快乐公式与2006年6月15日写的不一致。当以2006年写的为依据，用“D”代表实现值，也即获得的含义。请乐友自己改一　下。过去，人们是按照实现值（D）与期望值（W）之比来衡量快乐程度。



如果期望值订得过高或过低，如果由于主客观原因实现值偏低，那么人们是很难达到快乐和常乐的。因此，我们只把此公式作为快乐的补充条件。而快乐的主要公式应由快乐的定义推出



积得体验可以用“五乐原则”来表达，

行善体验可以用“四善”来表达。

善的动机里面反映了期望值（w），“五乐原则”反映了实现值（D）。公式（1）主要讲物质对快乐的影响；公式（2）主要讲精神（心理）对快乐的影响，但也包含了物质因素对精神（心理）的作用。

比较公式（1）与公式（2），为了使二者和谐统一起来，可以做一点修正。于是有



如果快乐（L）远离1，那么快乐会丧失掉；如果快乐（L）＝1，那么快乐是完整的一个圆。因此，我们不要追求快乐＞1，而要力求（实现）快乐＝1。在此，“1”代表圆满的快乐，符合“五乐原则”的快乐，符合善的四要素的快乐。

从公式（3）可以得到如下结论：欲得快乐，



入手之法就是以快乐手段实现快乐目标的至简至易之法。知之者就是知道怎么练的人。平心者就是有平常心或良心的人，就是心平气和的人。好之者就是爱好者，热爱开心保健的人。乐之者就是真正体验到快乐的人，就是知行统一、法理合一的人。开心者就是打开心锁的人，由于掌握了特定信息，真信、真乐、真有序，因而能打开心锁的人。因此才有“知之者不如平心者，平心者不如好之者，好之者不如乐之者，乐之者不如开心者。”

有一种气功功法叫乐（音乐的乐）功，练法和特定信息都与开心保健不同。开心保健的乐（快乐的乐）功是快乐功的简称，也可以叫开心功。

练乐功就是练一颗博大的爱心。练一颗“三和”之心，练一颗“四善”之心，练一颗“五乐”之心。练一颗“宽容”的心。练一颗“想得通”的心。（待续）

　提醒：在谈心过程中最容易开心。要口耳结合，以口为主，以个别谈心为主。



　　　　　　　　　 潘朝东



　　　　　　　　　　　　 2007.6.3



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