我最近常去的几个国内的博克地址:
这是两个素食人主持的,有素菜,旅游,还有两本书的连载:
健康生活新开始:http://blog.sina.com.cn/veg#aList_ALIST_1226967121
神奇的少食健康法:http://blog.sina.com.cn/veg#sort_2,
我不是素食,最近只是加大了喝果汁的力度,还用它做周末早晚餐,很方便,效果挺好。
《美容手记》追梦人的日记:http://www.diary99.com/book/view.asp?bookid=265797&s=-1&t=&p=&n=3&f=0
有很多刘太医谈养生的内容,以及作者的养生心得。
http://blog.sina.com.cn/u/4bb51875010007fj#sort_0
作者按照刘太医的方法养生的记录。
爱土豆泥的养生日记: http://blog.sina.com.cn/u/539144c4010009r3#sort_1
我最近开始切实实行经络按摩,拍打,上回请妈妈带来的人体穴位图现在派上了用场。初次接触经络,可能感觉无从下手,那你可以从自己需要的开始学习。比如养气血,就做一式三召:早睡早起,敲胆经,按摩心包经(见人体使用手册),
下面几个链接给中医爱好者的:
求医不如求己,中里巴人的BLOG:http://hexun.com/jinjiduli/default.html
这是最近很火的,作者已经出书了,书里的内容大部分都来自BLOG里。
基本人人关心的保健养生问题这里都有答案。在这里还可以找到常用的 人体穴位图。
好好活著:http://jnc.blog.hexun.com/
这个也是一个很好的BLOG,作者介绍了自己的健康追寻历程,又不时得到高人指点,她的BLOG里藏了很多精华,大家有空自己找吧。
人体使用手册的作者吴清忠的BLOG: http://alexwu2300.blog.hexun.com/default.html
<人体使用手册>这本书,不要告诉我你没有听说过,这个可是网络流传已久,是上了畅销排行榜的。“一式三召:早睡早起,敲胆经,按摩心包经”正是它掀起了经络学习热呢。作者在这里写专题兼回答大家的问题。
养生,最重要的是在找到适合自己的方法后每天去实施。很高兴和大家分享我的信息,也祝愿我们人人都健康快乐。
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