人生十最
第一、人生最大的目的是同乐
光讲自康自乐还不够，还要讲同康同乐。人生在世皆求乐，千金易求乐难得。为什么乐难得？就是因为缺乏奉献精神和同乐意识。人生真谛就是以乐求乐，献乐得乐，享乐增乐。这种乐不同于一般意义的乐，它必须符合“五乐原则”，满足“四善要求”，并且能产生“打开心锁”的效应。我们讲同乐，不仅是夫妻同乐，全家同乐，集体同乐，社会同乐，而且是整个社会和自然同乐。大家同乐和三大和谐是完全一致的。三大和谐是指人与社会和谐，人与自然和谐，人体内部身心和谐。三大和谐包含着人、社会和自然沟通、融合的状态，是天人合一达到高级层次的标志。只有达到三大和谐。才能实现大家同乐。我们的目标如此宏大，但并不遥远。因为我们每时每处都在为同乐之大厦添砖加瓦，都在不断扩大同乐的范围，从两人同乐到全家同乐，从全家同乐到集体同乐，从集体同乐到整个社会同乐，从人类同乐到人类与自然同乐。我们所做的一切善事都在促进和实现大家同乐。根据万物一体，万有相通的哲理，我们所想所为只要属于善的，就一定会作用在一切人身上和天地万物之实体上，我们同时会受到一定量的反作用。先天健康法就是实现大家同乐之大法。它所讲的“面传心意，口传心声，以乐求善”，就是使万物和谐沟通，大家同乐的入手之法和高妙之法。以乐求善心锁开，口传心声天地歌，面传心意大家乐。念念不忘“面带笑意，心平气和”，给人好脸看，给人好话听，将会给自己、给家人、给社会和自然带来无穷的乐趣。这是因为当我们这样做的时候，我们就向社会上的人们和自然万物发出了无形的好信息，同时我们就能接收到来自于社会和自然的好信息。
先天健康法所讲的乐，是人生最大的宝藏，它不同于别的宝藏，开采和使用的人越多越丰富，它不仅是取之不尽、用之不竭的，而且它的质量也会因开采和享用的人增多而提高。为了大家同乐，让我们笑眯眯、乐呵呵地生活吧！
第二、人生最大的快乐是乐善
先天健康法就是以善为乐，以乐求善。简单地讲就是乐善。换句话讲，修炼先天健康法就是人生最大的快乐。古人常说，乐善好施，从善如流。就是说喜欢做善事，可惯成自然。为什么乐善就是最大的快乐呢？因为以乐求善心锁开，就能得到人们善心善意的帮助，就能得到自然中高能息物质一—真气（负熵流）的帮助，从而达到三大和谐，完满健康，万事如意。
第三、人生最大的智慧是善乐
有人说，人生最大的智慧是明理，这肯定是对的。但没有抓住要害。我想，人生最大的智慧应是实现人生最大目标的智慧，就是善于促进社会进步、大家同乐，简单地说就是善乐。善乐就是善于创造快乐、享受快乐，不仅善于自康自乐，而且善于同康同乐。有人说，人生最大的智慧是想得通、想得开。但想得通仅仅是善乐在认识方面的表现形式或标志，还缺乏因势利导、有效斗争的内容。善乐不仅包含想得通的意思，还包含做道德的意思。所谓智慧，就是能用正确的手段实现正确的目标。大家同乐，三大和谐，是正确目标；善的四要素，五乐原则，是正确的手段。从手段来看，智慧是逻辑推理功能和灵感直觉功能的高度和谐统一。姜老师讲过“多静坐不仅有利天明理思过，而且能开发灵感直觉功能，因而可作为善乐的内容。先天健康法就是善乐法，修炼先天健康法就能最大限度地、迅速地开发智慧。
第四、人生最大的财富是康寿
大家都想得到健康，但不是一般的健康，而是完满健康。不仅要健康，而且要长寿。康寿是人生最大的财富。我们所说的完满健康有3个要求：1、躯体健康：长期保持生理功能完好，生化指标正常，体魄健壮。2、心理健康：长期保持良好情绪和良好的人际关系，心理平衡，心理满足，心理美好。3、具有很好的适应社会变化和自然变化的能力。能在自然规律允许的范围内，充分发挥自己的主观能动性，以不变应万变，能够尽力而为，为改造自然、造福人类贡献全部力量。我们讲的完满健康和道德健康是一致的。道德健康的人品德、性格、才干都达到高级水平，心言行能满足四善要求，因而一定能达到完满健康。我们讲长寿是以健康为前提的。有些人活得很长，但生活不能自理，造成了家庭和社会的沉重负担，这不是我们期望的目标。我们不应贪生怕死和见死不救，更不能为一己私利而叛变人民和国家。长寿要看社会和自然的需要。如果国家和人民需要我去死，那我就要勇敢、快乐地去死，舍己救人，杀生取义，就是死得其所，死得重于泰山。当然这是在特殊情况下的特殊行为。每一个人都要准备经受住这种考验和检验。康寿包含优生、优死、优活。优生能提高人口素质，优死能减少痛苦，能死得迅速、快乐，能死得其所；优活能提高健康水平和生活质量，能活得长久，能实现人生的最大价值。因此，我们都要把主要精力和时间放在优活上。
第五、人生最大的价值是尽力
有人说，人生最大的价值是奉献。但有的人可能尽力而为了，有的人却没有尽力。我认为，人生最大的价值是尽力。就是尽力而为无贪求，量力而行争上游，因势利导顺其自然，有效斗争得自由。尽力要表现在行善改过和明理思过方面，不是空喊口号。任何一个人，不管他政治地位、经济地位和才干怎样，只要他尽力了，尽力了，不仅仅为了一己私利和家庭利益，而且尽可能做到善内和善外的和谐统一，他就是实现了人生的价值，实现人生价值的主要标志是获得了符合五乐原则的快乐。
第六、人生最大的美德是宽容
人生最大的美德，有人说是“忍让”，所谓心头上面的一把刀，一忍就化险为夷了，不无道理，但略带消极的意思；有人说是“谦虚”，也没错，但不是分寸不便把握。我认为，人生最大的美德是宽容。
我们讲的宽容包含着两个方面的意思：1、胸怀博大，能整己化人，整己化物。像地球一样能运载万物，使万物平等互利，共生共荣，人尽其才，地尽其利，物尽其用，能化解各种矛盾，达到万物和谐，大家同乐。能调动一切积极因素，团结一切可
以团结的力量，能协调各方面的关系，从容不迫地、自由自在地实现自己的伟大目标
2、有忍耐性。能经受各种打击、挫折和失败，能顶住各种压力，决不低头弯腰，继续前进坚持到胜利。这就是一种坚韧不拔的精神，没有任何消极的意思。古人有句名言，千秋传颂，至今不绝于耳：“能忍他人所不能忍，方能为他人所不能为。”这是积极的忍，是向着大有作为的目标的忍。一切成功者都具有这种忍耐性。
由此可见，宽容不等于宽恕或忠恕，宽容没有无所作为的消极性，没有迷信救世主的封建色彩。人世间谁最宽容？真正的母亲对儿女最宽容。我们社会上的所有人才，具体到每一个人都是母亲培育出来的。真正的母亲对儿女的母爱是最伟大的爱，最纯洁的爱，最真诚的爱，最高尚的爱。这种母爱是最无私、最周到、最实际、最有效、最关怀备至的。而且这种母爱常能自然而然地推广到爱父母、爱兄妹、爱丈夫、爱党、爱国、爱民，处处表现出宽容之美德。母爱的心是人类之博爱、宽容之美德的最深厚的根源。我们必须学会宽容，必须认真地向真正地母亲学习宽容。我完全相信，当母爱和宽容普及天下之时，就是人类最美好的理想实现之日。
第七、人生最大的罪过是贪欲
因为贪欲是万恶之源，所以是最大的罪过。看来，这用不着做很多解释。什么是贪欲？贪得无厌，贪名、贪利、贪色，结果损人利己，损人害己。以权谋私，损公肥私，假公济私，行贿受贿，聚敛不义之财，沽名钓誉，文过饰非，欺世盗名……都属于贪。此外，做事强为、妄为，因违反客观实际和客观规律而损人害己，亦属于贪。过去有的人自称为马列主义者却在大搞极左思潮，鼓吹革命有理，造反无罪，铸成严重恶果。广大群众紧跟毛主席，防止资本主义复辟的愿望是好的，是利国利民的。但由于受到极左思潮的影响，行为违反客观实际，违反党的政策甚至违反社会主义的法制，因而干劲越大危害就越大。极少数鼓吹极左思潮的人是别有用心的，他们是利欲、权欲熏心，贪欲已发展到胆大包天的地步。而广大群众和一些领导干部则是由于思想脱离客观实际，行为上过激而犯罪，虽然主要是认识问题，但危害也很大。所以必须防止和反对极左，极左来自贪欲，反极左必先反贪。
反贪必须从自己做起，必须从反小贪、反小恶开始。我们要明白见微知著，防微杜渐的道理。学会明察秋毫，从微小的善恶中看到它的发展总趋势，预知它的显著后果。不以善小而不为，不以恶小而为之。少贪不反必成大贪，小恶不除必成大恶。所以要加强批评和自我批评，健全社会主义法制，才能防患未然，制敌于先机，把一切事故克服在萌芽状态。戒贪要从大处着眼，小处着手，要认真做好“四要”：1、要知足常乐和乐观向善；2、要符合客观实际和客观规律；3、要符合党的政策和国家法规；4、要符合“四善”要求和“五乐”原则。
第八、人生最大的痛苦是相残
什么是相残？就是自相残害和互相残害。自相残害，如兄弟姐妹相残，组织内部相残等；互相残害，如两村民众之间相残，两国间的侵略与反侵略战争，两个阶级之间的斗争等。有的人说，人类最大的痛苦是疾病。实际上生病也是自残，是自作自受，
是自己爱生气或生活无序造成的，可以说是自己的大脑意识损害了自己的五脏六腑。此外，人们从思想上互相嫉妒，产生敌意，也是相残。嫉妒的心理时常产生，本是一桩寻常小事，但若不加控制，也可能发展为对抗的行为。其实，嫉妒的念头一出现，大脑里就有相应的神经递质产生，同时发出相应的脑电波。根据作用反作用定律，大脑发出好信息，同时就会接收外来的好信息；大脑发出坏信息，同时就会接收外来的坏信息。所以互相嫉妒就是一种相残。
反动阶级的反动统治，帝国主义发动侵略战争，使国无宁日，家无宁日，生灵涂炭，民不聊生，造成无边的苦海。人民必须团结起来向反动统治阶级展开有效斗争；用正义的反侵略战争制止非正义的侵略战争。以斗争求和平则和平存，以斗争求团结则团结存。先天健康法坚持斗争哲学，提倡以斗求和，通过正确的斗争达到三大和谐。
在日常生活中，我们遇到的一般是人民内部矛盾，应当用宽容的方法来处理，以尊重来换尊重，以信任来换信任，以友爱来换友爱，以真诚来换真诚。我们要培养爱心来战胜敌意，要培养公心来战胜贪欲，要培养信心来战胜自卑，要培养众心来战胜孤独。只有这样才能逐步解除人生的最大痛苦。
第九、人生最大的失败是失望
人生最大的失败莫过于失望，一失望就彻底完了。换句话讲，失望之时才是真正的失败之日。如果你有过成千次、上万次的失败，但并没有失望，仍然坚持战斗，那么失败必定成为成功之母。失败是成功之母，是至理名言。但失败能成为成功之母，是有条件的：第一、绝不失望，信心足；第二、善于总结，情况明；第三、方法正确，决心大。
大家听说过爱迪生发明电灯的故事吧？他为了找到理想的电灯钨丝，先后试验了1600多种材料。有些人见到试验了1200多次还没成功，就对他冷嘲热讽。爱迪生对此不加理睬，坚持试验到最后成功。我们可以从中得到启发：如果我失败过一万次，只要不失望，那么我就可能在一万零一次获得成功。
大家知道，任何一项成功都是天人合一达到一定水平的必然结果。人类具有两方面的进化功能，一种叫遗传进化。自然赋予人类的遗传因子能够不断地适应环境的变化而进化，所以人的大脑越来越完善，人体的适应能力越来越强。一种叫文化进化。人脑是自然造就的，人脑能进行逻辑推理，能指导人进行创造性的劳动，且能总结经验，发扬成绩，克服缺点、错误。实践出真知，多想出智慧，这属于文化进化。我们在特殊的体验中发现，人体还存在着一种游离状态的物质____体内先天气，具有人的生命根和自动控制中心的功能，故又称为人心或生命根。人心与人脑相结合中，人就能进行思维和创造性的劳动，就能进行自动控制和调节，达到自我完善和三大和谐。人心（生命根）是人体内向善的内驱力的主要来源。在人体外还有两种向善的外驱力，一种是来自社会的向善的外驱力；一种是来自自然的向善的外驱力。这三种力的合力是巨大无比的，无坚不摧的，有了这合力，就没有什么困难不能战胜的。因此，我们没有理由在挫折和失败时产生失望情绪。胜利和成功永远属于永不失望的人们。
第十、人生最大的敌人是自己
大家都听说过这句话，但认识自己很难，战胜自己更难。现在科学发达了，人们对社会和自然界的认识，已越来越清楚了。但对人体的认识，尤其是对人的生命和人脑的认识，还处于很肤浅的阶段。人的意识是如何产生的，现在还没有搞清楚。人应该怎样生活，才能实现大家同乐，这个问题更是远远没有得到解决。先天健康法虽然提出“以善为乐，以乐求善”的入手之法和入门之法，也只能起到一点点的促进作用。这个问题为什么如此困难？就是因为人类从私有制萌芽和发展以来受到了严重的污染，人类的善良和快乐的本性被淹没了，人类失掉了本我。许多人不承认人生的最大敌人是自己，更不可能去战胜自己。刚才谢老师讲得很生动，在练功前她总觉得自己挺能的、挺对的，自己没有什么问题。不对、不能的是别人，问题都是别人造成的。是别人找我的茬，是别人对我嫉妒和怨恨，是别人总想占我的便宜。加在自己头上的都是不白之冤和不正确的报应，老天爷呀，为什么如此不公平啊？！许多人的思想方法就是如此：出了问题，只怪天，只怪地，只怪别人，不怪自己。为什么把这个问题放在最后讲？因为这个问题是总根子，是归根结底的问题。这个问题随着人生的开始而产生，随着人生的结束而告结束。但对于活着的人来说，这个问题永远存在，需要不断研究，不断认识，不断解决。
我们先天健康法就是认识自己、战胜自己的最锐利的武器。如果你自己能承认人生最大的敌人是自己，又能战胜自己这个最大的敌人，那么，别的敌人不就好战胜了吗？！别的困难不就好克服了吗？！你的疾病不就好战胜了吗？！别的任何问题就更不在话下了！
先天健康法就是健康人生的自我教育的最好方法，就是学真知、做真人最好方法。怎样学？怎样做？可以用上我国著名教育家陶行知先生的两句话。头一句话是：“捧着一颗心来，不带半根草去。”我们现在知道人心不仅代表人的精神境界，人的道德水平，而且人心代表物质。在那个时期，他不可能知道，但在他的语言里已经反映了这种物质。这是自然赋予他的智慧，现在我们对它推陈出新。人心是游离状态的物质____体内先天气，它充满人空间，通过每一个细胞的遗传因子起自动控制中心的作用，它又是人体的生命根。用现在科学语言来讲，它相当于人体的结构场，是人的一生的总信息库和总知识库。人的知识在不断地丰富和不断更新，体内信息也在不断变化和不断显现。我们认为，人死的时候，他的人心或生命根就会从人体游离出来，成为自然的宇宙流（即后天元气）的一个组成部分。人活着的时候是捧着这颗心来，人死的时候，这颗心离开人体，只携带着一生的信息（无形），不带走其它任何东西，例如房屋与金钱，一点也带不走。在私有制萌芽以前，这颗心未受污染，属于良心；污染少一些的杂心，属于善心。我们捧着一颗心来，就得维护它，尽量减少对它的污染，随时发现污染，随时加以清理，这就是人生的主要任务。虽说不带半棵草去，但是还是带着生前的信息去的，生前做善做恶情况都记载在人心里面。因此，人生在世要崇尚道德，而不要崇尚金钱。姜老师提出“舍得身外物，不失授真传。”就是说要正确对待身外之物，对身外之物要看淡些，看透些，不为身外之物所累，就能得到真传，而且能够把真传正确地传遍人世间。-什么是真传？真传从物质方面讲就是指先天健康法的特定信息，在先天真气内携带这种信息，在姜老师的体内先天气（人心）内也携带这种信息；此外在先天真气里面孕育着人体生命根（人心）的物质，我们也把先天真气提供的生命根（人心）称为真传。真传从精神方面讲就是指先天健康法的功理和功法及其真谛所在。
陶行知先生的另一句话是：“千学万学学做真人，千教万教教人真知”。这个真知就是做真人的学问，这个真人就是“五乐”、“四善”、“三和谐”的人，我们学练先天健康法，就是学做真人，首先就是战胜自己；我们传播先天健康法，就是教人真知，首先也是战胜自己。只有战胜自己，才能获得康乐，传播康乐，才能实现大家同乐。我所归纳的“人生十最”还不够全面和深刻，请大家热烈讨论并给予指正。
第一、人生最大的目的是同乐
光讲自康自乐还不够，还要讲同康同乐。人生在世皆求乐，千金易求乐难得。为什么乐难得？就是因为缺乏奉献精神和同乐意识。人生真谛就是以乐求乐，献乐得乐，享乐增乐。这种乐不同于一般意义的乐，它必须符合“五乐原则”，满足“四善要求”，并且能产生“打开心锁”的效应。我们讲同乐，不仅是夫妻同乐，全家同乐，集体同乐，社会同乐，而且是整个社会和自然同乐。大家同乐和三大和谐是完全一致的。三大和谐是指人与社会和谐，人与自然和谐，人体内部身心和谐。三大和谐包含着人、社会和自然沟通、融合的状态，是天人合一达到高级层次的标志。只有达到三大和谐。才能实现大家同乐。我们的目标如此宏大，但并不遥远。因为我们每时每处都在为同乐之大厦添砖加瓦，都在不断扩大同乐的范围，从两人同乐到全家同乐，从全家同乐到集体同乐，从集体同乐到整个社会同乐，从人类同乐到人类与自然同乐。我们所做的一切善事都在促进和实现大家同乐。根据万物一体，万有相通的哲理，我们所想所为只要属于善的，就一定会作用在一切人身上和天地万物之实体上，我们同时会受到一定量的反作用。先天健康法就是实现大家同乐之大法。它所讲的“面传心意，口传心声，以乐求善”，就是使万物和谐沟通，大家同乐的入手之法和高妙之法。以乐求善心锁开，口传心声天地歌，面传心意大家乐。念念不忘“面带笑意，心平气和”，给人好脸看，给人好话听，将会给自己、给家人、给社会和自然带来无穷的乐趣。这是因为当我们这样做的时候，我们就向社会上的人们和自然万物发出了无形的好信息，同时我们就能接收到来自于社会和自然的好信息。
先天健康法所讲的乐，是人生最大的宝藏，它不同于别的宝藏，开采和使用的人越多越丰富，它不仅是取之不尽、用之不竭的，而且它的质量也会因开采和享用的人增多而提高。为了大家同乐，让我们笑眯眯、乐呵呵地生活吧！
第二、人生最大的快乐是乐善
先天健康法就是以善为乐，以乐求善。简单地讲就是乐善。换句话讲，修炼先天健康法就是人生最大的快乐。古人常说，乐善好施，从善如流。就是说喜欢做善事，可惯成自然。为什么乐善就是最大的快乐呢？因为以乐求善心锁开，就能得到人们善心善意的帮助，就能得到自然中高能息物质一—真气（负熵流）的帮助，从而达到三大和谐，完满健康，万事如意。
第三、人生最大的智慧是善乐
有人说，人生最大的智慧是明理，这肯定是对的。但没有抓住要害。我想，人生最大的智慧应是实现人生最大目标的智慧，就是善于促进社会进步、大家同乐，简单地说就是善乐。善乐就是善于创造快乐、享受快乐，不仅善于自康自乐，而且善于同康同乐。有人说，人生最大的智慧是想得通、想得开。但想得通仅仅是善乐在认识方面的表现形式或标志，还缺乏因势利导、有效斗争的内容。善乐不仅包含想得通的意思，还包含做道德的意思。所谓智慧，就是能用正确的手段实现正确的目标。大家同乐，三大和谐，是正确目标；善的四要素，五乐原则，是正确的手段。从手段来看，智慧是逻辑推理功能和灵感直觉功能的高度和谐统一。姜老师讲过“多静坐不仅有利天明理思过，而且能开发灵感直觉功能，因而可作为善乐的内容。先天健康法就是善乐法，修炼先天健康法就能最大限度地、迅速地开发智慧。
第四、人生最大的财富是康寿
大家都想得到健康，但不是一般的健康，而是完满健康。不仅要健康，而且要长寿。康寿是人生最大的财富。我们所说的完满健康有3个要求：1、躯体健康：长期保持生理功能完好，生化指标正常，体魄健壮。2、心理健康：长期保持良好情绪和良好的人际关系，心理平衡，心理满足，心理美好。3、具有很好的适应社会变化和自然变化的能力。能在自然规律允许的范围内，充分发挥自己的主观能动性，以不变应万变，能够尽力而为，为改造自然、造福人类贡献全部力量。我们讲的完满健康和道德健康是一致的。道德健康的人品德、性格、才干都达到高级水平，心言行能满足四善要求，因而一定能达到完满健康。我们讲长寿是以健康为前提的。有些人活得很长，但生活不能自理，造成了家庭和社会的沉重负担，这不是我们期望的目标。我们不应贪生怕死和见死不救，更不能为一己私利而叛变人民和国家。长寿要看社会和自然的需要。如果国家和人民需要我去死，那我就要勇敢、快乐地去死，舍己救人，杀生取义，就是死得其所，死得重于泰山。当然这是在特殊情况下的特殊行为。每一个人都要准备经受住这种考验和检验。康寿包含优生、优死、优活。优生能提高人口素质，优死能减少痛苦，能死得迅速、快乐，能死得其所；优活能提高健康水平和生活质量，能活得长久，能实现人生的最大价值。因此，我们都要把主要精力和时间放在优活上。
第五、人生最大的价值是尽力
有人说，人生最大的价值是奉献。但有的人可能尽力而为了，有的人却没有尽力。我认为，人生最大的价值是尽力。就是尽力而为无贪求，量力而行争上游，因势利导顺其自然，有效斗争得自由。尽力要表现在行善改过和明理思过方面，不是空喊口号。任何一个人，不管他政治地位、经济地位和才干怎样，只要他尽力了，尽力了，不仅仅为了一己私利和家庭利益，而且尽可能做到善内和善外的和谐统一，他就是实现了人生的价值，实现人生价值的主要标志是获得了符合五乐原则的快乐。
第六、人生最大的美德是宽容
人生最大的美德，有人说是“忍让”，所谓心头上面的一把刀，一忍就化险为夷了，不无道理，但略带消极的意思；有人说是“谦虚”，也没错，但不是分寸不便把握。我认为，人生最大的美德是宽容。
我们讲的宽容包含着两个方面的意思：1、胸怀博大，能整己化人，整己化物。像地球一样能运载万物，使万物平等互利，共生共荣，人尽其才，地尽其利，物尽其用，能化解各种矛盾，达到万物和谐，大家同乐。能调动一切积极因素，团结一切可
以团结的力量，能协调各方面的关系，从容不迫地、自由自在地实现自己的伟大目标
2、有忍耐性。能经受各种打击、挫折和失败，能顶住各种压力，决不低头弯腰，继续前进坚持到胜利。这就是一种坚韧不拔的精神，没有任何消极的意思。古人有句名言，千秋传颂，至今不绝于耳：“能忍他人所不能忍，方能为他人所不能为。”这是积极的忍，是向着大有作为的目标的忍。一切成功者都具有这种忍耐性。
由此可见，宽容不等于宽恕或忠恕，宽容没有无所作为的消极性，没有迷信救世主的封建色彩。人世间谁最宽容？真正的母亲对儿女最宽容。我们社会上的所有人才，具体到每一个人都是母亲培育出来的。真正的母亲对儿女的母爱是最伟大的爱，最纯洁的爱，最真诚的爱，最高尚的爱。这种母爱是最无私、最周到、最实际、最有效、最关怀备至的。而且这种母爱常能自然而然地推广到爱父母、爱兄妹、爱丈夫、爱党、爱国、爱民，处处表现出宽容之美德。母爱的心是人类之博爱、宽容之美德的最深厚的根源。我们必须学会宽容，必须认真地向真正地母亲学习宽容。我完全相信，当母爱和宽容普及天下之时，就是人类最美好的理想实现之日。
第七、人生最大的罪过是贪欲
因为贪欲是万恶之源，所以是最大的罪过。看来，这用不着做很多解释。什么是贪欲？贪得无厌，贪名、贪利、贪色，结果损人利己，损人害己。以权谋私，损公肥私，假公济私，行贿受贿，聚敛不义之财，沽名钓誉，文过饰非，欺世盗名……都属于贪。此外，做事强为、妄为，因违反客观实际和客观规律而损人害己，亦属于贪。过去有的人自称为马列主义者却在大搞极左思潮，鼓吹革命有理，造反无罪，铸成严重恶果。广大群众紧跟毛主席，防止资本主义复辟的愿望是好的，是利国利民的。但由于受到极左思潮的影响，行为违反客观实际，违反党的政策甚至违反社会主义的法制，因而干劲越大危害就越大。极少数鼓吹极左思潮的人是别有用心的，他们是利欲、权欲熏心，贪欲已发展到胆大包天的地步。而广大群众和一些领导干部则是由于思想脱离客观实际，行为上过激而犯罪，虽然主要是认识问题，但危害也很大。所以必须防止和反对极左，极左来自贪欲，反极左必先反贪。
反贪必须从自己做起，必须从反小贪、反小恶开始。我们要明白见微知著，防微杜渐的道理。学会明察秋毫，从微小的善恶中看到它的发展总趋势，预知它的显著后果。不以善小而不为，不以恶小而为之。少贪不反必成大贪，小恶不除必成大恶。所以要加强批评和自我批评，健全社会主义法制，才能防患未然，制敌于先机，把一切事故克服在萌芽状态。戒贪要从大处着眼，小处着手，要认真做好“四要”：1、要知足常乐和乐观向善；2、要符合客观实际和客观规律；3、要符合党的政策和国家法规；4、要符合“四善”要求和“五乐”原则。
第八、人生最大的痛苦是相残
什么是相残？就是自相残害和互相残害。自相残害，如兄弟姐妹相残，组织内部相残等；互相残害，如两村民众之间相残，两国间的侵略与反侵略战争，两个阶级之间的斗争等。有的人说，人类最大的痛苦是疾病。实际上生病也是自残，是自作自受，
是自己爱生气或生活无序造成的，可以说是自己的大脑意识损害了自己的五脏六腑。此外，人们从思想上互相嫉妒，产生敌意，也是相残。嫉妒的心理时常产生，本是一桩寻常小事，但若不加控制，也可能发展为对抗的行为。其实，嫉妒的念头一出现，大脑里就有相应的神经递质产生，同时发出相应的脑电波。根据作用反作用定律，大脑发出好信息，同时就会接收外来的好信息；大脑发出坏信息，同时就会接收外来的坏信息。所以互相嫉妒就是一种相残。
反动阶级的反动统治，帝国主义发动侵略战争，使国无宁日，家无宁日，生灵涂炭，民不聊生，造成无边的苦海。人民必须团结起来向反动统治阶级展开有效斗争；用正义的反侵略战争制止非正义的侵略战争。以斗争求和平则和平存，以斗争求团结则团结存。先天健康法坚持斗争哲学，提倡以斗求和，通过正确的斗争达到三大和谐。
在日常生活中，我们遇到的一般是人民内部矛盾，应当用宽容的方法来处理，以尊重来换尊重，以信任来换信任，以友爱来换友爱，以真诚来换真诚。我们要培养爱心来战胜敌意，要培养公心来战胜贪欲，要培养信心来战胜自卑，要培养众心来战胜孤独。只有这样才能逐步解除人生的最大痛苦。
第九、人生最大的失败是失望
人生最大的失败莫过于失望，一失望就彻底完了。换句话讲，失望之时才是真正的失败之日。如果你有过成千次、上万次的失败，但并没有失望，仍然坚持战斗，那么失败必定成为成功之母。失败是成功之母，是至理名言。但失败能成为成功之母，是有条件的：第一、绝不失望，信心足；第二、善于总结，情况明；第三、方法正确，决心大。
大家听说过爱迪生发明电灯的故事吧？他为了找到理想的电灯钨丝，先后试验了1600多种材料。有些人见到试验了1200多次还没成功，就对他冷嘲热讽。爱迪生对此不加理睬，坚持试验到最后成功。我们可以从中得到启发：如果我失败过一万次，只要不失望，那么我就可能在一万零一次获得成功。
大家知道，任何一项成功都是天人合一达到一定水平的必然结果。人类具有两方面的进化功能，一种叫遗传进化。自然赋予人类的遗传因子能够不断地适应环境的变化而进化，所以人的大脑越来越完善，人体的适应能力越来越强。一种叫文化进化。人脑是自然造就的，人脑能进行逻辑推理，能指导人进行创造性的劳动，且能总结经验，发扬成绩，克服缺点、错误。实践出真知，多想出智慧，这属于文化进化。我们在特殊的体验中发现，人体还存在着一种游离状态的物质____体内先天气，具有人的生命根和自动控制中心的功能，故又称为人心或生命根。人心与人脑相结合中，人就能进行思维和创造性的劳动，就能进行自动控制和调节，达到自我完善和三大和谐。人心（生命根）是人体内向善的内驱力的主要来源。在人体外还有两种向善的外驱力，一种是来自社会的向善的外驱力；一种是来自自然的向善的外驱力。这三种力的合力是巨大无比的，无坚不摧的，有了这合力，就没有什么困难不能战胜的。因此，我们没有理由在挫折和失败时产生失望情绪。胜利和成功永远属于永不失望的人们。
第十、人生最大的敌人是自己
大家都听说过这句话，但认识自己很难，战胜自己更难。现在科学发达了，人们对社会和自然界的认识，已越来越清楚了。但对人体的认识，尤其是对人的生命和人脑的认识，还处于很肤浅的阶段。人的意识是如何产生的，现在还没有搞清楚。人应该怎样生活，才能实现大家同乐，这个问题更是远远没有得到解决。先天健康法虽然提出“以善为乐，以乐求善”的入手之法和入门之法，也只能起到一点点的促进作用。这个问题为什么如此困难？就是因为人类从私有制萌芽和发展以来受到了严重的污染，人类的善良和快乐的本性被淹没了，人类失掉了本我。许多人不承认人生的最大敌人是自己，更不可能去战胜自己。刚才谢老师讲得很生动，在练功前她总觉得自己挺能的、挺对的，自己没有什么问题。不对、不能的是别人，问题都是别人造成的。是别人找我的茬，是别人对我嫉妒和怨恨，是别人总想占我的便宜。加在自己头上的都是不白之冤和不正确的报应，老天爷呀，为什么如此不公平啊？！许多人的思想方法就是如此：出了问题，只怪天，只怪地，只怪别人，不怪自己。为什么把这个问题放在最后讲？因为这个问题是总根子，是归根结底的问题。这个问题随着人生的开始而产生，随着人生的结束而告结束。但对于活着的人来说，这个问题永远存在，需要不断研究，不断认识，不断解决。
我们先天健康法就是认识自己、战胜自己的最锐利的武器。如果你自己能承认人生最大的敌人是自己，又能战胜自己这个最大的敌人，那么，别的敌人不就好战胜了吗？！别的困难不就好克服了吗？！你的疾病不就好战胜了吗？！别的任何问题就更不在话下了！
先天健康法就是健康人生的自我教育的最好方法，就是学真知、做真人最好方法。怎样学？怎样做？可以用上我国著名教育家陶行知先生的两句话。头一句话是：“捧着一颗心来，不带半根草去。”我们现在知道人心不仅代表人的精神境界，人的道德水平，而且人心代表物质。在那个时期，他不可能知道，但在他的语言里已经反映了这种物质。这是自然赋予他的智慧，现在我们对它推陈出新。人心是游离状态的物质____体内先天气，它充满人空间，通过每一个细胞的遗传因子起自动控制中心的作用，它又是人体的生命根。用现在科学语言来讲，它相当于人体的结构场，是人的一生的总信息库和总知识库。人的知识在不断地丰富和不断更新，体内信息也在不断变化和不断显现。我们认为，人死的时候，他的人心或生命根就会从人体游离出来，成为自然的宇宙流（即后天元气）的一个组成部分。人活着的时候是捧着这颗心来，人死的时候，这颗心离开人体，只携带着一生的信息（无形），不带走其它任何东西，例如房屋与金钱，一点也带不走。在私有制萌芽以前，这颗心未受污染，属于良心；污染少一些的杂心，属于善心。我们捧着一颗心来，就得维护它，尽量减少对它的污染，随时发现污染，随时加以清理，这就是人生的主要任务。虽说不带半棵草去，但是还是带着生前的信息去的，生前做善做恶情况都记载在人心里面。因此，人生在世要崇尚道德，而不要崇尚金钱。姜老师提出“舍得身外物，不失授真传。”就是说要正确对待身外之物，对身外之物要看淡些，看透些，不为身外之物所累，就能得到真传，而且能够把真传正确地传遍人世间。-什么是真传？真传从物质方面讲就是指先天健康法的特定信息，在先天真气内携带这种信息，在姜老师的体内先天气（人心）内也携带这种信息；此外在先天真气里面孕育着人体生命根（人心）的物质，我们也把先天真气提供的生命根（人心）称为真传。真传从精神方面讲就是指先天健康法的功理和功法及其真谛所在。
陶行知先生的另一句话是：“千学万学学做真人，千教万教教人真知”。这个真知就是做真人的学问，这个真人就是“五乐”、“四善”、“三和谐”的人，我们学练先天健康法，就是学做真人，首先就是战胜自己；我们传播先天健康法，就是教人真知，首先也是战胜自己。只有战胜自己，才能获得康乐，传播康乐，才能实现大家同乐。我所归纳的“人生十最”还不够全面和深刻，请大家热烈讨论并给予指正。
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