回复：活出最佳状态---突破"亚健康"

我很赞同您的看法，我也更希望您提出切实可行的实施方法，就是要有实实在在的可操作性。我所介绍的《先天健康法》就是能够帮助人们达到理想健康状态的最佳方法，其入手之法就是练“乐”，入门之法还是练“乐”，深造之法依然是练“乐”，直至自然之法仍然是“乐”。“大道至简至易”，但是若能做到一言一行都能“生乐”，永远保持“真乐”、“常乐”、“中乐”和“同乐”就不是一朝一夕能做到的了。所以先天健康法虽然练法达到了“至简”的程度，要达到“荣辱毁誉不变其性；声色财器不动其心；喜怒哀乐不伤其身”的境界又是极难的。因此先天健康法把“至难”和“至易”和谐统一起来了。乐是人的天性，练乐是使人恢复本性，练乐是手段又是目的，目的和手段也是和谐统一的。我认为这是最科学的，符合哲理的方法。君以为如何？