我在化疗期间的为了防止手脚麻木，是这样做的请参考、希望对您有帮助。加油！

1、买来一个全身按摩的椅子、手脚都可以按到。每天按摩3-5次，晚上睡觉前领导再帮助按摩一次。

2、坚持每天走路，早饭前1小时，饭后按摩30分钟，出去走2小时，背着椅垫和果蔬汁，累了就坐一会儿。午饭后按摩30分钟，泡热水澡后睡一会儿，4点～6点再遛一圈回家吃饭、按摩，泡热水澡睡觉。

3、甩手操全身拍打，还有买了一本按摩足底的书，自己按摩足底穴位。

4、千万注意保暖，散步时多晒太阳，不喝不吃冷的食品。

5、袜子鞋子要柔软厚实，舒适，保护好手脚。

我每次化疗都需要入院三至四天，在医院也坚持早起在医院走一个多小时。我的经验是运动，按摩，泡热水澡泡到大汗淋漓喝果蔬汁，拍打全身淋巴穴位。我在停止化疗后医生说可以去公共场所和温泉指示后，每天都去泡温泉，蒸桑拿3小时。拖着两条木棒子的腿每周爬两次山，半年后手指脚趾淤血和麻木都消失了。

所有跟帖： 

• 非常敬佩！ -Lovenature- ♀ (0 bytes) () 05/13/2018 postreply 09:54:32

• 谢谢分享. 我还在上班. 只有打点滴的那天才去医院，第二天在家上班. -一段旧时光92- ♀ (261 bytes) () 05/13/2018 postreply 12:54:32

• 血液内科化疗的人有很多都不能拿笔和不能使筷子，衣扣解不开。我手还没有那么严重，六次化疗后两腿好像不是自己的，脚趾敏感。 -haqioji- ♂ (245 bytes) () 05/13/2018 postreply 18:39:44

• 谢谢，我会加油，下周继续化疗.... -一段旧时光92- ♀ (0 bytes) () 05/13/2018 postreply 19:25:50