同意！生活方式的改变，让我们变得越来越健康，就是很好的证明。

我这两天开始睡前开窗户，屋子变冷就换厚一点的被子，效果不错。

另外，我把床垫扔了，睡在硬板上，腰板溜直，浑身舒服。