就是paleo 饮食嘛， 三年前试过一次

5个星期，BMI从19降到18 

所有跟帖： 

• 我也试过，没觉得有何改善。所以放弃，重新吃面食， nuts and seeds。 -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 03/19/2021 postreply 12:36:45

• 都19了，还降个啥 -fuz- ♂ (0 bytes) () 03/19/2021 postreply 12:41:12

• 哈哈， 夫子兄， -kingfish2010- ♂ (247 bytes) () 03/19/2021 postreply 13:17:30

• me too. 我也恢复"每顿6个包子的正常饮食", 我是真喜欢面食尽管我不是北方人。 -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 03/19/2021 postreply 13:56:03

• 饱汉子啊！人家要增重。 -TBz- ♂ (0 bytes) () 03/19/2021 postreply 13:48:55