回复：我在phoenix住了近10年，春夏眼睛鼻子过敏，冬天不断感冒，秋天球燥不爽，老公很两个小孩也差不多的情况

我常喝这个汤，已经很多年没有感冒，也没有过敏，春夏秋冬都可以喝：

用新鲜山药（干的也可以）、枸杞子、红枣、薏仁、几片生姜熬汤（或粥）喝。平时再喝点蜂蜜柠檬水就更好了。

也可参考以下食疗方：

http://blog.wenxuecity.com/myblog/53926/201012/26226.html

http://blog.wenxuecity.com/myblog/53926/201012/28281.html