不减不行么?
看了你好几张照片,你真的很匀称啊,这到底为什么呢?
同意前几天窝窝的那句,减肥是运动的副作用。
如果坚持适量的运动已经成为一种习惯,我相信这不需要额外的减肥压力。
看到姐妹们健身做运动,我很羡慕,很受鼓舞。
但苦于自己暂时的生活没有规律以及对吃难以忌口,也没有毅力坚持锻炼,只能在晚餐上尽量少吃,尽量维持现状不再增加体重。(我的体重有些超标)但我想我不会为减肥而减肥。
每个人的要求自是不同,不是想和你辩论,我肯定也辩不过你的。
健康就好,怎样的饮食,怎样的运动,怎样的生活,健康就好,不必太苛求自己。
最后想真心提醒一句,反弹啊,短期减肥越成功反弹率也会很吓人的哦。:)))