真是不容易啊,周末的运动量好大。恭喜加支持!也许后几天吃的太少了点儿
所有跟帖:
• 顺便说一句,我是赞同老狼昨天那个少吃多餐的观点的 -Bluebell- ♀ (130 bytes) () 08/06/2012 postreply 11:31:48
• 少吃多餐减少饥饿感没错,女人尤喜零食,很适合,我也是不停的吃东西。 -袖底香- ♀ (116 bytes) () 08/06/2012 postreply 12:10:33
• 你是对的,代谢率调高是不靠谱的,这个有ceiling。 -Bluebell- ♀ (0 bytes) () 08/06/2012 postreply 12:37:30