锻炼还是很有用的

铲完了雪,明天上班没问题了。下午这一趟清扫比早晨容易很多。但村里的扫雪车推到driveway上的雪比较沉,需要力气。差不多一个小时,把自家和酒友家的清理完。领导在家笑嘻嘻地:辛苦了,我这就给你做晚饭去。。。

左右邻居,一家大约比我大5岁。太太是白人,学校的教授,老公是台湾人,在太太实验室当管家。孩子们都走了,平常也不看他们锻炼,割草铲雪早就干不动了,经常都是老头老太一起干。我只帮他们清理sidewalk,割草每次都在分界线他们那边多割一趟。他们也不请人。另一家比我小大约五岁,在公司里工作,俄国人去以色列当公民的,孩子都回以色列服役。也是不锻炼,个头比我大很多。空巢后割草是请人,铲雪还是自己,我常常把他们的driveway清理一半。看他们干不动的样子,我家领导就说;你还是厉害,锻炼的好处明显出来了。。。

和领导说,退休了还在这里坚持十年。这里消费低,挖挖野菜钓钓野鱼,我俩的政府退休金就足够开销了。。。自己存的退休账户也许就够还完老大的房贷,也可以给老二买个小condo了。。。就这一句,领导说:好,我还坚持干两年,多加班。。。。昨天她被manager临时叫去加班,她不情愿。manager给她说:你在家又没啥事,还不如来实验室加班,多挣几块钱。。。呵呵

所有跟帖: 

年纪大了以后健康加体质好算一笔财富 -qqdragon- 给 qqdragon 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 14:32:08

据说锻炼的人不是活得长,而是倒下去走得快。。。 -Morning3evening4- 给 Morning3evening4 发送悄悄话 Morning3evening4 的博客首页 (167 bytes) () 01/25/2026 postreply 14:37:31

怎样才能活得长又死得快 -qqdragon- 给 qqdragon 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 14:52:22

你还是厉害...赫赫... -Midwestrural- 给 Midwestrural 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 14:32:55

一把铲子就行,还不用铲雪机。。。 -Morning3evening4- 给 Morning3evening4 发送悄悄话 Morning3evening4 的博客首页 (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 14:38:41

我的铲雪机也用的少, 冬天锻炼身体主要靠铲雪...赫赫 -Midwestrural- 给 Midwestrural 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 14:39:50

我一般40F以上我就在外面跑步。退休了估计这个温度我会去钓鱼。。。 -Morning3evening4- 给 Morning3evening4 发送悄悄话 Morning3evening4 的博客首页 (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 14:49:23

铲雪机坏几年了,以为不需要了,今年冷雪多 -成功的兔- 给 成功的兔 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 14:51:32

羡慕有力气,体力好。 -tidytiger- 给 tidytiger 发送悄悄话 tidytiger 的博客首页 (84 bytes) () 01/25/2026 postreply 14:34:52

四个半小时不停,还是太久。。。我中间肯定要补充卡路里。。。 -Morning3evening4- 给 Morning3evening4 发送悄悄话 Morning3evening4 的博客首页 (359 bytes) () 01/25/2026 postreply 14:43:47

non-stop,不合适,LD一般二十分钟左右,俩三小时一次 -成功的兔- 给 成功的兔 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 14:49:21

这个工作量太大了。你需要寻找外来帮助或加强铲雪装备 -香草仙子- 给 香草仙子 发送悄悄话 香草仙子 的博客首页 (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 15:35:32

是的,经常有锻炼,体力就不一样。 -铁观音黄金桂- 给 铁观音黄金桂 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 14:38:48

今天的量比平时还是要高至少一倍。。。 -Morning3evening4- 给 Morning3evening4 发送悄悄话 Morning3evening4 的博客首页 (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 14:45:04

还打算多住几年的话买个推雪机,十倍效率 -三河匹夫- 给 三河匹夫 发送悄悄话 三河匹夫 的博客首页 (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 14:40:20

一尺以上的雪,五年一次。。。 -Morning3evening4- 给 Morning3evening4 发送悄悄话 Morning3evening4 的博客首页 (84 bytes) () 01/25/2026 postreply 14:46:45

太难伺候了,我家基本没用过,想用的时候都是坏的。 -c和a- 给 c和a 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 14:50:53

opportunity for exercise!! -littletiger1- 给 littletiger1 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 14:45:15

是,很好玩,有一种战天斗地的气概。。。 -Morning3evening4- 给 Morning3evening4 发送悄悄话 Morning3evening4 的博客首页 (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 14:47:36

我家老公特喜欢手工铲雪。他今天铲了四趟了。睡觉前还会铲一次。他一点问题都没有。我建议我老公买个铲雪机和发电机,他拒绝 -香草仙子- 给 香草仙子 发送悄悄话 香草仙子 的博客首页 (513 bytes) () 01/25/2026 postreply 15:30:56

雪多的地方确实需要一台铲雪机。我这里雪越来越少,一次下一尺的很难得。 -Morning3evening4- 给 Morning3evening4 发送悄悄话 Morning3evening4 的博客首页 (162 bytes) () 01/25/2026 postreply 15:45:34

很多人喜欢手工铲雪,铲完了回到家冲一大杯热巧克力,很纯粹又美好的那种冬天的感觉。 -qqdragon- 给 qqdragon 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 15:59:32

明白。我老公就是这样。不过到一定年纪了,还是得科学一点不是 -香草仙子- 给 香草仙子 发送悄悄话 香草仙子 的博客首页 (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 16:38:45

一把年纪还亲自铲雪,没闪了腰?! -伯克希尔哈萨维- 给 伯克希尔哈萨维 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 15:38:08

哈哈,也不知道你老人家这么弱不经风啊。。。。 -Morning3evening4- 给 Morning3evening4 发送悄悄话 Morning3evening4 的博客首页 (167 bytes) () 01/25/2026 postreply 15:46:28

要是闪了腰,尊夫人又有得忙了 -伯克希尔哈萨维- 给 伯克希尔哈萨维 发送悄悄话 (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 15:54:31

赞佩阿猫老哥嫂子。但又有些那个,太辛苦些了?-:) -有言- 给 有言 发送悄悄话 有言 的博客首页 (0 bytes) () 01/25/2026 postreply 16:15:00

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