要好好利用单位的福利,可以跑个步哪怕快走,拉着LD一起打个壁球啥的,一周两三次,keep active
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谢谢。在家跑步机快走,隔天五十分钟,2.5+迈。懒人加宅,到外面的更难坚持
-成功的兔-
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01/08/2026 postreply
17:42:26