要慢慢调整。运动量慢慢减少，吃饭也慢慢减少。我家现在刚瘦下来了。但也丢了一些肌肉。

来源: yunick 于 2025-12-27 17:17:01 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (0 bytes)
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