我自己就是，听着音乐就能迅速高度集中，边上站个人说话都听不见，特别适合办公室里需要专心的时候

来源: 老驴王 于 2025-12-12 07:34:39 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (188 bytes)

所以我给我家adhd的娃也推荐这方法，还买了noise cancelling的耳机，发现专注度高了很多，以前周围啥动静都能让他分神，现在基本不会了

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