高中就学习到 1，2 点是对身心的摧残。我娃高中极少超过 12 点睡觉

所有跟帖： 

• 这。。。我家的现在周末就1点钟才躺下睡觉，我觉得是个体生物钟不一样。我们睡到10点半才起床的 -两女宝妈- ♀ (0 bytes) () 12/11/2025 postreply 14:00:57

• 10 点半，早上不要上学吗？ -STEMkid- ♂ (0 bytes) () 12/11/2025 postreply 14:02:00

• 周末。。。平时也是11:45才躺下，的确睡的有些少。所以尽量额外再请点假 -两女宝妈- ♀ (0 bytes) () 12/11/2025 postreply 14:04:13

• 尽量睡够 7.5 小时就没问题 -STEMkid- ♂ (0 bytes) () 12/11/2025 postreply 14:05:00

• 在这个左右徘徊着。。。我也是有点担心明年更晚，但是也尽量自我安慰，不想提前焦虑 -两女宝妈- ♀ (0 bytes) () 12/11/2025 postreply 14:11:02

• 看到学习到12点以后，我又焦虑了。 -wuwang- ♀ (43 bytes) () 12/11/2025 postreply 14:32:27

• 我娃2点左右才休息。主要是11点才开始做作业。游戏耽误学习时间。 -蓝山碧玉- ♀ (0 bytes) () 12/11/2025 postreply 14:34:46