还有就是吃的时间很重要。顺序也是。早餐先吃蛋白质，非要来点儿甜的，就放在最后。晚饭吃素，或者肉蛋不要淀粉

来源: 可能成功的P 于 2025-11-04 10:35:47 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (114 bytes)
回答: 给怀旧出个点子 由 happyjoin 于 2025-11-04 10:12:16

我们最近上瘾的饮料是自己煮苹果、姜、柠檬、蔓越莓和薏米水，一点点冰糖。

所有跟帖： 

• 我都很久没买过白砂糖冰糖这些东西了，家里只有一瓶maple syrup -Numero- ♀ 给 Numero 发送悄悄话 Numero 的博客首页 (285 bytes) () 11/04/2025 postreply 10:46:41

• 跟你们比，我差太多了 -怀旧一点点- ♀ 给 怀旧一点点 发送悄悄话 怀旧一点点 的博客首页 (100 bytes) () 11/04/2025 postreply 10:50:01

• 冰糖呢，我们有蜂蜜 -zaocha2002- ♀ 给 zaocha2002 发送悄悄话 zaocha2002 的博客首页 (0 bytes) () 11/04/2025 postreply 10:55:39

• 我家的糖也好久不用了。做饭偶尔加蜂蜜。 -yunick- ♀ 给 yunick 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/04/2025 postreply 11:13:20

• 红烧肉要用糖啊，而且做菜放点糖很提味 -数与形- ♀ 给 数与形 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/04/2025 postreply 11:14:22

• 我家都买大包的各种糖。上海菜的精华就是加糖，LOL。 -kxl- ♀ 给 kxl 发送悄悄话 kxl 的博客首页 (0 bytes) () 11/04/2025 postreply 11:15:46

• 我做菜都要放糖的，还有炒糖色这些都要糖 -Croissant_22- ♀ 给 Croissant_22 发送悄悄话 (0 bytes) () 11/04/2025 postreply 11:21:53

• 我也是，每个菜每个汤都用糖调味，代替味精/鸡精。 -kxl- ♀ 给 kxl 发送悄悄话 kxl 的博客首页 (0 bytes) () 11/04/2025 postreply 11:24:24

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