睡眠对皮肤的作用真的很大，老二上学熬夜脸上起痘痘后留下不少痘印，皮肤也是苍白，连续一周10点睡到自然醒后痘印就基本消失了

皮肤显白里透红。睡觉促进血液循环，新陈代谢，痘印消失很快。

所有跟帖： 

• 同感。睡好了皮肤有光泽弹性油性，眼袋消失 -julie116- ♀ (0 bytes) () 06/11/2025 postreply 15:37:05

• 是真的吗？不熬夜就能好那也不错啊。 可惜俺家考完试就得打工， 12小时的班， 脸上的痘这可怎么办， 愁 -twoboyss- ♀ (0 bytes) () 06/11/2025 postreply 15:37:13

• 真的，就一周，效果奇好，还不吃药不涂药 -想做土家人- ♀ (0 bytes) () 06/11/2025 postreply 16:18:25

• 是，俩娃自己知道睡觉影响皮肤。睡觉最大，多喝水，少甜食 -成功的兔- ♀ (0 bytes) () 06/11/2025 postreply 15:42:19

• 当然啊，睡眠对健康有很大影响，皮肤知识看的到的一部分 -专业潜水妈- ♀ (0 bytes) () 06/11/2025 postreply 15:56:36

• 是不是要在睡眠中才能好好修复皮肤？（怎么听起来像是画皮）LOL -可能成功的P- ♀ (0 bytes) () 06/11/2025 postreply 17:03:12

• 我觉得是睡眠中机体会自我修复，年纪大了不会效果那么快，小年轻代谢好，循环好，修复就很快 -想做土家人- ♀ (0 bytes) () 06/11/2025 postreply 18:12:55