低糖无糖碳酸饮料好不好

大学食堂里有低糖无糖的碳酸饮料，孩子经常喝，总感觉代糖多吃也不好。

所有跟帖： 

• 我就爱喝传统的可口可乐，最近喝的少了是因为减肥困难啊。。。赫赫。。之前我一天喝四五罐或2升一大瓶。。。 -Midwestrural- ♂ (238 bytes) () 05/13/2025 postreply 14:46:24

• 这得吃进去多少克糖啊？看来是没人管着你 自己就随便造 -加兰- ♀ (0 bytes) () 05/13/2025 postreply 14:55:03

• 不光是糖多，对牙也不好 -ashouluo2012- ♀ (0 bytes) () 05/13/2025 postreply 14:57:29

• 我娃小时候乳牙是不好。发现他们爱喝soda后我就在家禁止买了主要是糖多，出门在外可以放松要求。 -加兰- ♀ (0 bytes) () 05/13/2025 postreply 15:01:22

• 我从小就爱吃糖啊。。。赫赫。。所以现在发现减肥太难了， Coke， Donuts也不敢多吃了。。。 -Midwestrural- ♂ (0 bytes) () 05/13/2025 postreply 14:57:32

• 如果没别的坏处 爱吃甜食胖就胖吧。可糖是很不好的让身体各器官衰老的元素，个别人除外。 -加兰- ♀ (0 bytes) () 05/13/2025 postreply 15:06:48

• 这个是ADHD特征之一，靠这个集中注意力 -tax2- ♀ (0 bytes) () 05/13/2025 postreply 18:19:41

• 这种对自己健康太不负责了 -poppy_summer- ♀ (0 bytes) () 05/13/2025 postreply 21:39:45

• 没有水好。喝水是最好的。 -ashouluo2012- ♀ (0 bytes) () 05/13/2025 postreply 14:52:56

• 俺医生建议喝柠檬水 -skyport- ♂ (0 bytes) () 05/13/2025 postreply 14:59:16

• 有啥好处？ -zeno- ♀ (0 bytes) () 05/13/2025 postreply 17:13:45

• lemonade里面糖也挺多的，我娃爱喝我夏天时不时做，即使把配方的糖量只放一半还是很多糖 -飞黎- ♀ (0 bytes) () 05/13/2025 postreply 17:57:41

• 真糖和代糖各有各的不好，还是喝白水吧。不过水里有微塑料，也要注意，哈哈 -oldbridge- ♂ (0 bytes) () 05/13/2025 postreply 15:05:25

• 都不用活了lol -成功的米菲兔- ♀ (0 bytes) () 05/13/2025 postreply 15:24:35

• 参见Warren buffet. :) -TigerLady- ♀ (0 bytes) () 05/13/2025 postreply 15:11:22

• 据说sugar substitute会增加食欲，然后吃得会多，有增重的机会。如果没有任何不良添加剂就行。比如不甜的泡泡水 -yunick- ♀ (0 bytes) () 05/13/2025 postreply 16:01:57

• 不好，喝白水和茶，咖啡也行。 -三河匹夫- ♂ (0 bytes) () 05/13/2025 postreply 16:37:35

• 代糖还不如糖。 -zhudi- ♀ (0 bytes) () 05/13/2025 postreply 17:06:46