给高中娃补点什么营养品好呢？

抵抗力差，体质弱，不喝牛奶，不吃鸡蛋，饭量小。有什么可以营养品补充的呢？谢谢！

所有跟帖： 

• 抵抗力差是免疫系统问题，能怎么补？ -注册用户20240725- ♀ (0 bytes) () 05/08/2025 postreply 20:50:19

• 想吃啥吃啥呗，只要不是垃圾食品，我家一星期至少两次外卖，半成品冷冻食品也有，只有水果蔬菜是强制要求的 -飞黎- ♀ (0 bytes) () 05/08/2025 postreply 20:55:24

• 多吃肉啊。我j觉得蛋白粉也可以试试啊! -yunick- ♀ (0 bytes) () 05/08/2025 postreply 21:11:05

• 西洋参炖鸡 -想做土家人- ♀ (0 bytes) () 05/08/2025 postreply 22:29:55