中午跟熊娃闺蜜的妈妈吃饭还聊起这个

昨晚去看一个舞蹈学校表演，都是成人班的，不少我这个年纪的。其中一只舞蹈跳着跳着台上一个演员突然倒地，一开始我们还以为编舞就是这样，结果看看不对了演员躺那里半天一动都不动，然后三个同学把她从舞台上拉了下去。今早问朋友才知道是粉碎性骨折，到了我们这年纪一定要注意骨质酥松这个问题。

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• 人这一辈子都得经历这一关 -七月徐风- ♀ (0 bytes) () 04/20/2025 postreply 16:31:31

• 负重锻炼很重要啊。 -可能成功的P- ♀ (0 bytes) () 04/20/2025 postreply 16:49:29

• 晒太阳，补钙（黑芝麻，南北豆腐非内酯豆腐），负重训练……于我而言，知易行难 -成功的兔- ♀ (0 bytes) () 04/20/2025 postreply 17:01:16

• 种菜（包括芝麻和毛豆）这些就全包圆了 -香草仙子- ♀ (0 bytes) () 04/20/2025 postreply 20:11:15