这么说吧优秀成功的男性肯定是自律的,他乱睡,不是激素太高管不住,而是不想管自己。男性雄性荷尔蒙peak

在19岁,frontal cortex没有发育好的岁数,impulse control, decision making还没完善的时候。在这之后就是一路降直到35-40左右一个plateau。所以一定年纪之后应该只有不想管住自己而不是不能,那为什么不想,肯定是不爱你,觉得你不重要啊。