在新俱乐部训练游泳,每个礼拜二和礼拜四有半个小时的dryland训练,
一般礼拜二是在游泳池边一字排开.放两组音乐,每组音乐10分钟.
孩子根据音乐节奏和口令,需要不停跳jumping jacks,当音乐有口哨声,或是音乐里喊thunder.孩子们就得蹲下去做俯卧撑.
这个喊thunder口令还是不规则,有时候孩子们刚站起来,就又得蹲下去俯卧撑. 男女有一样的待遇.
礼拜四的是在有空调的高中大楼里,底层一楼边跑几步,边做俯卧撑.然后跑到楼梯,要爬三层楼.下来之后继续跑,半个小时几乎不间断,中间可以有10秒钟喝喝水.
你们说这是不是类似训练美国新兵的魔鬼训练.
弟弟现在每次一听今天是礼拜二就翻白眼,看着挺痛恨的样子. 看来这个Dryland运动强度挺大. 闺女也是,一般dry land第二天,腿和胳膊都抬不动了.
我说这周主教练出差,是助理教练,他是不是更严格.
弟弟说:"哪里啊.跟主教练相比,这个助理教练的游泳部分还是轻松很多.至少这个助理教练每次让我们游400yard,都是给了选项,400自由泳或是混合泳."
结果几乎所有人都是选容易一点的自由泳.
但是如果主教练回来,就不会有这个选项,统统400混合泳.
这让我想起LD经常跟我探讨美国教育,放羊式的美国教育,老跟我强调选择的重要性,要给孩子自由和选择.
如果给了选择的话,是不是所有的孩子都会选择躺赢?
