小时候在操场疯跑，抓死人都玩过吧，所以我觉得我们那时没有反应不灵敏的问题，现在除了运动娃就会这种遇事像鹿一样的反应，

来源: yzhl888 于 2024-09-04 13:00:42 [] [旧帖] [给我悄悄话] 阅读数 : (216 bytes)

我老二也有点，高中时还能从楼梯上摔下来，把脚踝崴了。虽然很快就好了。但她的即兴反应就是弱些，从小不爱体育，虽然学会了游泳，打了几年跆拳道。

所有跟帖： 

• 美国生活方式导致的。没有把运动融入生活之中。 -gossipgirl8- ♀ 给 gossipgirl8 发送悄悄话 gossipgirl8 的博客首页 (0 bytes) () 09/04/2024 postreply 13:03:00

• 平时都是坐车，不是运动娃，这方面很弱 -yzhl888- ♀ 给 yzhl888 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/04/2024 postreply 13:04:56

• 打网球羽毛球乒乓球皮克球或者拳击都有帮助。 -gossipgirl8- ♀ 给 gossipgirl8 发送悄悄话 gossipgirl8 的博客首页 (0 bytes) () 09/04/2024 postreply 13:07:38

• 我让她去学酸菜球，就在她宿舍门口，不肯啊，只肯去健身房跑步做器械。 -yzhl888- ♀ 给 yzhl888 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/04/2024 postreply 13:09:12

• 我家小时候我没事儿在家和孩子玩丢东西从远处接。我运动能力不错，对墙自己练过网球。LOL -gossipgirl8- ♀ 给 gossipgirl8 发送悄悄话 gossipgirl8 的博客首页 (57 bytes) () 09/04/2024 postreply 13:11:46

• 她学了一年网球，就是接不到球，运动天赋也是差些 -yzhl888- ♀ 给 yzhl888 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/04/2024 postreply 13:13:20

• 飞盘应该也可以练类似反应。我喜欢各种玩的。 -gossipgirl8- ♀ 给 gossipgirl8 发送悄悄话 gossipgirl8 的博客首页 (0 bytes) () 09/04/2024 postreply 13:15:16

• 我在想，退休后，土肥圆经过锻炼是否有可能变成精壮？ -oryzivore- ♂ 给 oryzivore 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/04/2024 postreply 13:08:50

• 当然可以。合理饮食负重训练。但是反应力比较难。一部分天生，一部分后天积累。 -gossipgirl8- ♀ 给 gossipgirl8 发送悄悄话 gossipgirl8 的博客首页 (0 bytes) () 09/04/2024 postreply 13:10:09

• 那太好了。看看我自己觉得有点积重难返 -oryzivore- ♂ 给 oryzivore 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/04/2024 postreply 13:11:42

• 另外不要等退休，现在就可以开始。饮食比锻炼可能更重要。负重训练不难。难得是坚持。 -gossipgirl8- ♀ 给 gossipgirl8 发送悄悄话 gossipgirl8 的博客首页 (194 bytes) () 09/04/2024 postreply 13:13:55

• 专业！赞 -oryzivore- ♂ 给 oryzivore 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/04/2024 postreply 13:16:13

• 美国生活方式还没有把运动融入生活之中? 我的感觉正相反! -cd2000- ♀ 给 cd2000 发送悄悄话 cd2000 的博客首页 (294 bytes) () 09/04/2024 postreply 13:10:02

• 你说的这都是喜欢动的人啊。普通上班族锻炼基本就得单独匀时间给它。其他地区平日走路就是很重要的锻炼部分。 -gossipgirl8- ♀ 给 gossipgirl8 发送悄悄话 gossipgirl8 的博客首页 (130 bytes) () 09/04/2024 postreply 13:17:43

• 崴脚是会时常发生的，不骗你，这和应急无关 -zaocha2002- ♀ 给 zaocha2002 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/04/2024 postreply 13:03:05

• 老二应急就是弱些，容易受伤 -yzhl888- ♀ 给 yzhl888 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/04/2024 postreply 13:06:10

• 你注意一点，崴脚的人经常会崴，可以查一下。我就是如此，所以我走路很小心 -zaocha2002- ♀ 给 zaocha2002 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/04/2024 postreply 13:08:41

• 如果是肌肉力量不足可能做丝瓜起有点用 -yzhl888- ♀ 给 yzhl888 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/04/2024 postreply 13:10:27

• 建议你早上刷牙的时候，顺便金鸡独立站一两分钟试试。 -gossipgirl8- ♀ 给 gossipgirl8 发送悄悄话 gossipgirl8 的博客首页 (50 bytes) () 09/04/2024 postreply 13:19:36

• 谢谢，深蹲我练练。 -zaocha2002- ♀ 给 zaocha2002 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/04/2024 postreply 13:22:50

• 我大姑姐家女儿更过分，进大学第一年，军训被人踩手，指骨骨裂，从高床摔下来，从楼梯上摔下来，骨折停学一学期。 -yzhl888- ♀ 给 yzhl888 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/04/2024 postreply 13:03:55

• 我发现娃如果一天到晚在屋里面就会反应迟钝，一阵子就带娃去爬爬山。 -CC到AA- ♀ 给 CC到AA 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/04/2024 postreply 13:09:29

• 宅娃问题很多 -yzhl888- ♀ 给 yzhl888 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/04/2024 postreply 13:11:12

• 老鹰抓小鸡？不叫这么吓人的名字啊。美国小孩玩tag 也差不多？ -Bailey4321- ♀ 给 Bailey4321 发送悄悄话 (0 bytes) () 09/04/2024 postreply 14:24:05

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