锻炼啊。。。我每天早晨都跑2英里，傍晚走三英里。。。

我家领导还行，虽然不如我。她的问题是吃不惯美国餐。。。

所有跟帖： 

• 这运动量……我一周都赶不上 lol -成功的兔- ♀ (0 bytes) () 08/22/2024 postreply 07:16:18

• 兔连乌龟都赶不上，还能赶上猫？ -宝马奔驰- ♂ (167 bytes) () 08/22/2024 postreply 07:19:28

• 嘻嘻，那是兔子太大意了 -LVHawaii- ♀ (0 bytes) () 08/22/2024 postreply 07:20:44

• 哈哈，也是，本来还想立志呢，谢谢给了躺平的沙发 :) -成功的兔- ♀ (0 bytes) () 08/22/2024 postreply 07:44:29

• 我也才开始两年呢。因为医生警告我血糖上来了，就发愤图强。。。 -A-mao- ♂ (0 bytes) () 08/22/2024 postreply 07:22:39

• 你是看A1C吗。我5.2，正常 -LVHawaii- ♀ (0 bytes) () 08/22/2024 postreply 07:24:24

• 都看。曾经125/6，目前99/5。6。。。 -A-mao- ♂ (0 bytes) () 08/22/2024 postreply 07:27:54

• 我是89/5.2，睡眠不好是我的大问题 -LVHawaii- ♀ (0 bytes) () 08/22/2024 postreply 07:29:23

• 多锻炼啊。。。我们两个度睡得很好。。。尤其领导，睡不醒那种。。 -A-mao- ♂ (167 bytes) () 08/22/2024 postreply 07:30:30

• 心态好，我心态不好 -LVHawaii- ♀ (0 bytes) () 08/22/2024 postreply 07:37:46

• 嗯，你确实心态有问题。。。 -A-mao- ♂ (254 bytes) () 08/22/2024 postreply 07:41:33

• 呵呵呵呵，其实我也 -LVHawaii- ♀ (168 bytes) () 08/22/2024 postreply 07:59:21

• 睡前泡脚？ -成功的兔- ♀ (0 bytes) () 08/22/2024 postreply 07:45:55

• 好主意，我是有个foot bath. -LVHawaii- ♀ (0 bytes) () 08/22/2024 postreply 08:00:20

• 我现在努力在家走7000步每天，但还是不行，睡眠不好。 -LVHawaii- ♀ (0 bytes) () 08/22/2024 postreply 07:18:21

• 我家领导每天中午被美国“女儿”带出去走一英里。。。 -A-mao- ♂ (93 bytes) () 08/22/2024 postreply 07:24:28

• 你家领导 -LVHawaii- ♀ (84 bytes) () 08/22/2024 postreply 07:27:28

• 哈哈，估计和你差不多。。。 -A-mao- ♂ (47 bytes) () 08/22/2024 postreply 07:29:10

• 那我们 -LVHawaii- ♀ (84 bytes) () 08/22/2024 postreply 07:31:54

• 这么说你比我家领导说不定还小呢。。。 -A-mao- ♂ (63 bytes) () 08/22/2024 postreply 07:33:17

• 一样 -LVHawaii- ♀ (167 bytes) () 08/22/2024 postreply 07:35:33

• 点赞 -RomaVacation- ♂ (0 bytes) () 08/22/2024 postreply 08:18:04

• 这个运动量可以。今年秋冬我想试试那种原地慢跑。 -香草仙子- ♀ (0 bytes) () 08/22/2024 postreply 09:17:19