太好了,我都试试。kiwi能冷冻吗?我也曾经做过冷冻莓果和牛奶的奶昔。总之制造出甜和凉的感觉就对了。

今天的午饭碳水只有一个饭团 + 大盘蔬菜。我儿子有小朋友来玩,我刚给他们做了一大锅炒饭。我自己有mission,只能多吃草哈哈

 

 

 

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