我家的是每晚很努力入睡，但是焦虑自己会睡不着，结果就是想很多事情，越焦虑越睡不着。

所有跟帖： 

• 这个其实是一个阶段，孩子还是需要找专业人士，她性格太执念 -tax2- ♀ (156 bytes) () 05/21/2024 postreply 18:41:39

• 告诉她不要担心失眠, 身体自己在调节, 不想睡就随它, 它想睡时自然会睡 -多多少少运动- ♀ (0 bytes) () 05/21/2024 postreply 18:52:05

• 薰衣草的味道有助放松。房间可以布置得温馨柔和一点。 -成功的三狗子- ♀ (0 bytes) () 05/21/2024 postreply 20:51:33