先问一下自己在担心什么， 然后看看担心的东西是否存在。如果不存在就证明是在瞎操心。如果存在就想办法让孩子明白你担心的是什

这中间有一点是家长需要反思的， 我们是在担心孩子， 还是在担心自己控制不了孩子。