我一直就在号召大家不吃盐

饮食关键是营养，而不是味道。你要食品可口好吃？最佳办法就是去锻炼，去做体力活。消耗能量后，粗茶淡饭特别的香。我一直活跃，不是锻炼就是干体力活，饮食以新鲜蔬菜和鱼肉为主，一点盐和调料都不要。西方的垃圾食品什么火腿肠培根的，我看到就觉得恶心，亚洲的酱油蚝油各种酱也是觉得非常恶心。