过节上个晚饭，祝大家国庆节快乐！

三个人吃，简单点。

虾仁跑蛋，虾仁在蛋蛋里面看不见

羊肉串

凉拌西兰花

水煮牛肉，LD吃辣不行，作的微辣

杂粮粥，小时候跟奶奶在老家，全家都很苗条的，最近我总结了原因，是因为每天晚上全是喝粥的，现在我们也基本每天晚饭喝点粥，完全不吃碳水做不到，胃很不舒服的，少吃点可以。

所有跟帖： 

• 大厨。我也在考虑晚餐少吃，杂粮是山药红薯？ -成功的兔- ♀ (0 bytes) () 07/04/2023 postreply 15:30:08

• 各种碎玉米，小米，大米，番薯，南瓜，家里有啥放啥，口感复杂多层次，水多可以骗肚子 -米奇的厨房- ♂ (39 bytes) () 07/04/2023 postreply 15:31:19

• 厉害啊！你也是大厨 -Croissant_22- ♀ (0 bytes) () 07/04/2023 postreply 15:30:18

• 嘿嘿，谢谢 -米奇的厨房- ♂ (0 bytes) () 07/04/2023 postreply 15:31:48

• 看得好饿了 -mimifan- ♀ (0 bytes) () 07/04/2023 postreply 15:32:20

• 谢谢 -米奇的厨房- ♂ (0 bytes) () 07/04/2023 postreply 15:35:55

• 高手！ -yhr- ♀ (0 bytes) () 07/04/2023 postreply 15:33:05

• 谢谢 -米奇的厨房- ♂ (0 bytes) () 07/04/2023 postreply 15:36:11

• 部分和我家今天晚上吃的一样 -走过岁月- ♂ (197 bytes) () 07/04/2023 postreply 15:33:06

• 羊肉串好吃，我家LD喜欢 -米奇的厨房- ♂ (0 bytes) () 07/04/2023 postreply 15:35:38

• 好精致 -kxl- ♀ (0 bytes) () 07/04/2023 postreply 15:35:33

• 谢谢 -米奇的厨房- ♂ (0 bytes) () 07/04/2023 postreply 15:36:56

• 哎 这叫吃简单一点 我的复杂一点也就俩菜 -LilyBD- ♀ (0 bytes) () 07/04/2023 postreply 15:55:00

• 以前孩子在家就多烧两个，现在我们两加我妈就少点 -米奇的厨房- ♂ (0 bytes) () 07/04/2023 postreply 16:07:57

• 俺跟两个刚做的 -skyport- ♂ (261 bytes) () 07/04/2023 postreply 15:57:25

• 都很健康菜 -Shanghaigirl98- ♀ (0 bytes) () 07/04/2023 postreply 16:02:02

• 这手艺也是杠杠的。 -Rockeymountain- ♀ (0 bytes) () 07/04/2023 postreply 16:05:10

• 赞！我外公是镇江人，过年的时候我外婆会做十锦菜。老人家的秘方是 -kxl- ♀ (69 bytes) () 07/04/2023 postreply 16:05:34

• 我们浙江过年也是要作什锦菜的，不过里面有黄豆芽，我最不喜欢吃的菜之一 -米奇的厨房- ♂ (0 bytes) () 07/04/2023 postreply 16:10:00

• 我喜欢黄豆芽。。。烤鱼，毛血旺，水煮肉／鱼里打底的黄豆芽都好吃的 -kxl- ♀ (0 bytes) () 07/04/2023 postreply 16:14:08

• 是的，扬州和镇江隔江相望，我喜欢扬州酱菜，酱瓜是我喜欢的酱菜之一· -penname- ♀ (0 bytes) () 07/04/2023 postreply 16:22:32

• 清爽，俺家LD规定必须有肉 -米奇的厨房- ♂ (0 bytes) () 07/04/2023 postreply 16:07:12

• 健康，适合天气热的时候吃。：） -gossipgirl8- ♀ (0 bytes) () 07/04/2023 postreply 18:30:29

• 健康又美味。米总节日好。 -Shanghaigirl98- ♀ (0 bytes) () 07/04/2023 postreply 16:01:26

• 节日好！你还在上海？ -米奇的厨房- ♂ (24 bytes) () 07/04/2023 postreply 16:08:35

• 对，不过今晚上凌晨飞机回 -Shanghaigirl98- ♀ (0 bytes) () 07/04/2023 postreply 16:23:49

• travel home safe -米奇的厨房- ♂ (0 bytes) () 07/04/2023 postreply 17:44:14

• 太能干了, 你咋这么不嫌麻烦呢? 我和领导已经喝了三天绿豆红小豆稀饭了。 -Rockeymountain- ♀ (93 bytes) () 07/04/2023 postreply 16:04:30

• 我们家都爱吃中餐啊，没办法 -米奇的厨房- ♂ (0 bytes) () 07/04/2023 postreply 16:09:02

• 我也爱吃中餐, 但是不爱做。LOL! -Rockeymountain- ♀ (0 bytes) () 07/04/2023 postreply 16:13:35

• 很不错啊。 -Rockeymountain- ♀ (0 bytes) () 07/04/2023 postreply 16:17:17

• 羊肉串好吃，我是空气炸锅作的，一共就5小串，懒得去外面室外厨房打开grill了 -米奇的厨房- ♂ (0 bytes) () 07/04/2023 postreply 16:42:51

• 健康养眼养胃养口福，赞！节日快乐！ -可能成功的P- ♀ (0 bytes) () 07/04/2023 postreply 16:24:57

• 谢谢，节日快乐！ -米奇的厨房- ♂ (0 bytes) () 07/04/2023 postreply 16:44:18

• 家有大厨 幸福要素.. -名校FAN- ♀ (0 bytes) () 07/04/2023 postreply 16:25:38

• 谢谢，我们两能吃到一起，没有什么问题是一顿美食不能解决的，如果不能，那就来两顿 -米奇的厨房- ♂ (0 bytes) () 07/04/2023 postreply 16:46:42

• 赏心悦目的美食，看着就想吃：）真羡慕你家伙食 -bayview- ♀ (0 bytes) () 07/04/2023 postreply 16:29:06

• 谢谢！ -米奇的厨房- ♂ (0 bytes) () 07/04/2023 postreply 16:47:27

• 大厨很会做饭 -gossipgirl8- ♀ (0 bytes) () 07/04/2023 postreply 17:44:27

• 谢谢 -米奇的厨房- ♂ (0 bytes) () 07/04/2023 postreply 18:05:17

• 太健康太奢侈了，我们家就出去混了一餐，都不想做饭，但是外面餐馆也吃腻了 -BrightLine- ♂ (0 bytes) () 07/04/2023 postreply 17:49:11

• 做饭很容易的，前面安排好了，最后在厨房30分钟就全部热乎乎的出锅了 -米奇的厨房- ♂ (0 bytes) () 07/04/2023 postreply 18:06:57

• 米奇太能干了 -vicggcs- ♀ (0 bytes) () 07/04/2023 postreply 18:20:06

• 谢谢，节日快乐！ -米奇的厨房- ♂ (0 bytes) () 07/04/2023 postreply 18:21:02

• 米总太能干了。家人好有福气。 -小松松- ♀ (0 bytes) () 07/04/2023 postreply 19:57:24