要想活得长,不必少吃肉

要想活得长,不必少吃肉

现在高学位人口很时髦的是搞各种名目少吃肉以及奇怪的活法,为了活得长一些。

孤以为这是GLOBALIST和极端环保份子煽动愚昧民众(尽管有高学位。。高学位早就跟有没有COMMONSENSE没啥关系了。。)的把戏。

我现在贴两个图: 一个是一些高肉类消费国家的预期寿命和肉类消耗量的关系,一个是寿命和联合国社会发展指数的关系。

可以看出,高肉类消耗和高寿没有明显关系,而跟社会发展指数的关系倒是确实很明显的。

肉,不是不可以吃,而是怎么吃。人的寿命跟很多因素有关,比如生活方式,预防医疗的普及,当然还有环境因素。热带的人一般活得短一些。不过在比较热的以色列照样也活得很长。

美国的问题,寿命明显低于西欧发达国家,社会发展指数明显低于西欧发达国家,大家都知道是怎么回事。美国是高度分化的国家,其实是2/3的西欧加上1/3的非洲加拉美。

当然,把其他因素都排除的话,少吃些肉,或者少吃些红肉,大概确实可以活得长一点,但是不是差得很多。如果我要是告诉你,大鱼大肉跟每天吃白水煮菜叶子和鸡胸脯的区别只是半岁或者一岁的区别,那么:

大概这里大部分的人都会舍白水煮菜叶子和鸡胸脯取大鱼大肉也。。。

country    meat(kg)/pp    life exp.

arg 297 75.9
isr 248 82.7
icl 240 83.1
mon 234 72.1
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jan 78 84.9
chn 167 77.3

 




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所有跟帖: 

东亚裔已经活的很长了,多活10年多拿10年benefit -fakegreen- 给 fakegreen 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/14/2023 postreply 07:43:22

我家吃肉上不算多,但是也不算特别少,基本算适中,希望能活得最长,哈哈哈 -两女宝妈- 给 两女宝妈 发送悄悄话 两女宝妈 的博客首页 (0 bytes) () 04/14/2023 postreply 07:49:53

很多高寿老人活着的质量很差,老年痴呆比率很高,是为年轻人而活着 -yddad- 给 yddad 发送悄悄话 yddad 的博客首页 (0 bytes) () 04/14/2023 postreply 07:50:13

这估计遗传因素很大,我家长寿的亲戚都是到了95岁以上还头脑清晰 -两女宝妈- 给 两女宝妈 发送悄悄话 两女宝妈 的博客首页 (0 bytes) () 04/14/2023 postreply 07:56:04

有统计说 85岁以上至少三分之一 -yddad- 给 yddad 发送悄悄话 yddad 的博客首页 (0 bytes) () 04/14/2023 postreply 08:06:53

周围不少 MD/PhD/both 不吃红肉,比我自律多了 :) -成功的兔- 给 成功的兔 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/14/2023 postreply 07:52:50

肉适量!有每公斤体重需要多少的要求,太多吃也不行伤肾的!…… -Xitong999- 给 Xitong999 发送悄悄话 (0 bytes) () 04/14/2023 postreply 08:06:00

, -原來是這樣- 给 原來是這樣 发送悄悄话 (32 bytes) () 04/14/2023 postreply 09:57:06

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