调查一下，高中生一般几点睡觉

我家1-2点，考试，期末，project due eve ，有时2-3 点。早上7：30起床上学，周末睡个懒觉。

睡觉太少的坏处就是脾气捉摸不定，不知道那句话就惹着了。希望她早点睡，但是作业做不完，主要是因为老师课堂上讲的东西，不能马上消化，需要更多的时间和精力去琢磨，否则做不了作业，特别是stem 课，花很多时间。

所有跟帖： 

• 这算比较typical的。主要是养成拖拉的习惯很不好。 -avw- ♀ (0 bytes) () 10/08/2022 postreply 17:26:15

• 同款 -笨小孩妈- ♀ (24 bytes) () 10/08/2022 postreply 17:27:31

• 10:30 -tax2- ♀ (0 bytes) () 10/08/2022 postreply 17:27:41

• 羡慕。我家现在修的课，超出孩子能力范围了。如果减低难度，就能早点睡觉了 -Seaside21- ♀ (0 bytes) () 10/08/2022 postreply 17:29:24

• 你家的睡这么早？我家小的也是这个点睡觉，早上8:20起床。。。哎 -两女宝妈- ♂ (0 bytes) () 10/08/2022 postreply 17:30:04

• 六点要起床 -tax2- ♀ (0 bytes) () 10/08/2022 postreply 17:31:21

• 心里比较安慰了：） -两女宝妈- ♂ (0 bytes) () 10/08/2022 postreply 17:33:56

• 11点之前睡，早上7点起 -百香果茶- ♀ (0 bytes) () 10/08/2022 postreply 17:38:52

• 让孩子试着预习一下要学的东西先？会不会能减少做作业的时间。。。 -两女宝妈- ♂ (0 bytes) () 10/08/2022 postreply 17:31:01

• 那时间更不够了，得天天3点睡觉。 -Seaside21- ♀ (0 bytes) () 10/08/2022 postreply 17:34:39

• 你家合适寒暑假做些调整，预习一下STEM课程先。。。 -两女宝妈- ♂ (0 bytes) () 10/08/2022 postreply 17:36:15

• 暑假寒假都在学习，上各种补习班，没有休息的时候。孩子要强，非要去挑战自己，家长说了slow down, 也不听。 -Seaside21- ♀ (0 bytes) () 10/08/2022 postreply 17:43:41

• 可能大学学个远离STEM的专业，孩子就不会这么缺乏睡眠了。。。反正不能长期剥夺睡眠，会影响身体健康的 -两女宝妈- ♂ (0 bytes) () 10/08/2022 postreply 18:06:40

• 初中也这样吗？现在几年级？ -HappyWed- ♀ (0 bytes) () 10/08/2022 postreply 17:31:20

• 现在11年级，初中经常11点睡。那时功课简单，也要磨蹭到11点才睡。 -Seaside21- ♀ (0 bytes) () 10/08/2022 postreply 17:36:46

• 哈哈，那也不用调整了，最后一年了。。。 -两女宝妈- ♂ (0 bytes) () 10/08/2022 postreply 17:41:07

• 最后一年，会不会给我搞到三点？头疼 -Seaside21- ♀ (0 bytes) () 10/08/2022 postreply 17:48:57

• 私校功课重？只有功课不可能这么晚。你陪着，陪一个星期看看啥情况。不是在聊天就是学习方法和效率有待提高 -HappyWed- ♀ (21 bytes) () 10/08/2022 postreply 21:26:37

• 这很不正常。我孩子11，12年级没有一天超过1点的。只有几天超过12点写project。 -加兰- ♀ (170 bytes) () 10/08/2022 postreply 17:33:15

• 不知道你们高中作业多不。我朋友娃避开了我们学校，去了另外一个普通的高中，作业听说少，早知道就让孩子去个普通一点的高中。 -Seaside21- ♀ (0 bytes) () 10/08/2022 postreply 17:39:51

• 我们算是比较好的高中上的比较难的课。你得知道你孩子从回来和晚饭后是不是马上做功课写作业复习考试内容，还是先玩玩别的。 -加兰- ♀ (117 bytes) () 10/08/2022 postreply 17:51:30

• 天天关在自己房间，大人问干什么，就说作业多，做作业。继续问，就会炸，说大人不相信她，作业多，需要安静。读个书，脾气还大， -Seaside21- ♀ (63 bytes) () 10/08/2022 postreply 18:53:09

• 青春期孩子差不多都这样，睡眠不足，压力大，考试多，所以脾气很暴躁，给不了你好的建议 -tax2- ♀ (302 bytes) () 10/08/2022 postreply 19:03:41

• 有花时间在E C 上，一天一两个小时，剩下时间都在房间里关着，做作业？ -Seaside21- ♀ (0 bytes) () 10/08/2022 postreply 17:46:52

• EC时间是不是可以减点儿 -binbin2013- ♀ (0 bytes) () 10/08/2022 postreply 17:52:00

• EC很花时间，但是比起睡眠， 还是睡眠时间更重要。 -xmasry- ♀ (0 bytes) () 10/08/2022 postreply 19:48:53

• 老二12点-2点，多数是12点-1点间，厉害时到2点 -yzhl888- ♀ (0 bytes) () 10/08/2022 postreply 17:44:41

• 一般10:30pm, 偶尔会到11:00pm. 老二已经比老大用功了, 老大那时就没有10:00pm之后睡的。 -Rockeymountain- ♀ (0 bytes) () 10/08/2022 postreply 17:45:25

• 普通高中, 作业时多时少。但是EC量太大, 天天都忙。 -Rockeymountain- ♀ (0 bytes) () 10/08/2022 postreply 17:48:31

• 就冲这一点，应该给老大打100 分，非常爱惜身体 -tax2- ♀ (0 bytes) () 10/08/2022 postreply 18:28:18

• 我家12年级，12:30睡，有Essay due时3:00睡 -bear2016- ♀ (0 bytes) () 10/08/2022 postreply 17:46:00

• 我家11点睡觉，7：15 起床。偶尔完睡但白天上课精神不好，得不偿失 -STEMkid- ♂ (0 bytes) () 10/08/2022 postreply 17:51:00

• senior十二点后，管不了。主要是拖拉，不爱干的拖到最后一刻才开始。。。之前是十一点关灯，可以早起不能晚睡 -成功的兔- ♀ (0 bytes) () 10/08/2022 postreply 17:55:27

• 对嘛，我说早起可以打游戏，不能晚上打游戏 -tax2- ♀ (0 bytes) () 10/08/2022 postreply 17:57:36

• 我家最后一年也要拖到12点，之前都能保证7-8小时睡眠 -Croissant_22- ♀ (0 bytes) () 10/08/2022 postreply 18:01:46

• 1-2点太晚了。我们11年级11点睡觉，偶尔11:30。之前10:30.早晨8点上课。 -不常冒泡- ♀ (0 bytes) () 10/08/2022 postreply 18:06:56

• 我们家的平时11点多睡 早晨6点起床洗澡吃饭 6；50 去学校 -SNHmom2015- ♀ (0 bytes) () 10/08/2022 postreply 18:10:55

• 基本11:00 以前。 如果第二天Marching band 7：00 到，会在10pm 左右睡觉 -DukeAB- ♂ (0 bytes) () 10/08/2022 postreply 18:22:33

• 11点前，从小养成早睡习惯，到点就困得睡 -zacao- ♀ (0 bytes) () 10/08/2022 postreply 18:35:39

• 大约70%时间11点前，最晚不过12点（我会强制不让做了，孩子也没有一周五天sport 活动所以有时间做作业） -42now- ♀ (93 bytes) () 10/08/2022 postreply 19:10:23

• 10:30pm 洗簌，11pm前上床，早上7:50～8am 起床。 -xmasry- ♀ (91 bytes) () 10/08/2022 postreply 19:37:42

• EC很花时间， 但是比起睡眠时间， 宁愿砍EC哈，保证足够的睡眠 -xmasry- ♀ (0 bytes) () 10/08/2022 postreply 19:50:15

• 应该主要还是学习习惯问题，你看看是否能够用其中一门课，你跟她的detail，看看哪里可以improve，如果work，再 -米奇的厨房- ♂ (39 bytes) () 10/08/2022 postreply 20:50:11

• 10点全部电子设备关机，10:30关灯睡觉。早上几点起床不限，有时6点，有时7点45分。 -gpu- ♂ (0 bytes) () 10/08/2022 postreply 21:20:41

• 可怕，作四 -VIIIGUA- ♂ (0 bytes) () 10/08/2022 postreply 22:38:00

• 11点，高中之前9：30, 习惯早起包括周末 -最爱韭菜盒子- ♀ (0 bytes) () 10/08/2022 postreply 22:48:39

• 俺家的也是这样。有时候晚饭前后补上一觉 -FollowNature- ♂ (0 bytes) () 10/09/2022 postreply 02:08:00

• +1 -fatduckie- ♀ (161 bytes) () 10/09/2022 postreply 06:22:00

• +1 -Calsh2007- ♀ (0 bytes) () 10/09/2022 postreply 07:51:00

• 我家11年级，12点前上楼睡觉。需要提醒. 9 年级老二早11点. 到时候困了. -成功鼠- ♀ (0 bytes) () 10/09/2022 postreply 17:47:25