同感。我现在基本每天游泳，不像打球时有膝关节疼痛问题要带护膝。睡眠质量也好很多。希望再减点肥就更完美了。

来源: 香草仙子 于 2022-07-20 08:44:44 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (303 bytes)
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回答: 游泳比较好，跑步多了有膝盖问题 由 zeno 于 2022-07-20 08:14:28

前两天在家坛贴了一个高温天最organic的降温方式—游泳的帖。有兴趣的同学可以去看看。

https://bbs.wenxuecity.com/myhouse/11733495.html

 

 

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