要想身材好

无忧认为，要想身材好。
一要自信
二要豁达
三要微笑
四要昂首
五要走正
六要收腹
七要坐直
八要吃好
九要睡好
十要锻炼
一样不能缺少，而且要日久天长，更为重要的是, 不要跟他人斤斤计较，鸡毛蒜皮，吵架动气，尤其是，不能跟网友吵架动气。
最最为重要的是，你要胸怀大志，有所抱负，为了志向. 为了实现抱负，你没有一个好身材，你行吗？
当年四十岁，青年的无忧是如此。

今天中年的无忧，依然如此，你不服，你行吗？无忧坚信，九十岁的无忧依然会如此。

所有跟帖： 

• 无主席身材杠杠地！ -清水港- ♂ (0 bytes) () 06/16/2022 postreply 18:35:56

• 谢谢，无忧虽然调侃，但都是真心话，而且都是真心分享自己的经历，体会和感受。 -noworry- ♂ (0 bytes) () 06/16/2022 postreply 18:41:24

• 能日复一日坚持这十条的都很了不起 -shangri-la- ♀ (0 bytes) () 06/16/2022 postreply 19:26:00

• 向无主席学习 ： -DukeAB- ♂ (0 bytes) () 06/16/2022 postreply 19:30:56

• 和Matt 他爸有一比，一个整天晒娃，一个整天晒自己，哈哈 -LilyBD- ♀ (0 bytes) () 06/16/2022 postreply 20:00:00

• 网球这张最帅，运动服显fit显年轻 -怀旧一点点- ♀ (0 bytes) () 06/16/2022 postreply 22:09:02