也问男娃身高问题

孩子14岁，去年身高张得很快，这半年明显慢了下来。孩子打网球，为了增强臂力，自己每天睡觉前要做一个小时的workout，包括举哑铃。看到前面帖子有人说不能练举重。担心是否这样影响了长个。请教一下有经验的家长。谢谢！

所有跟帖： 

• 肯定的。营养给了肌肉 -xinxin76- ♀ (0 bytes) () 06/07/2022 postreply 11:06:55

• 木秀于林风必摧之。。不必太在乎身高。。 -borisg- ♂ (0 bytes) () 06/07/2022 postreply 11:07:53

• 举哑铃的不要， 如果还没达到想要的身高的话 -吹着吹着就牛了- ♀ (0 bytes) () 06/07/2022 postreply 11:08:25

• 我觉得遗传是主要的，举哑铃一般不可能对长个带来实质影响。。。或者可以找找相关文献？这里给的都是个人的感受，感觉 -两女宝妈- ♂ (0 bytes) () 06/07/2022 postreply 11:09:39

• 这个有很多医学建议了。长期负重练习，影响骨骼发育，压迫骨骼 -xinxin76- ♀ (0 bytes) () 06/07/2022 postreply 11:14:58

• 附上链接比较科学。。。 -两女宝妈- ♂ (0 bytes) () 06/07/2022 postreply 11:37:45

• 我用下面wind的观点支持一下我的说法吧，哈哈哈 -两女宝妈- ♂ (0 bytes) () 06/07/2022 postreply 11:38:55

• 没关系。担心就不练。不担心就练。自己拿主意 -xinxin76- ♀ (0 bytes) () 06/07/2022 postreply 11:43:08

• 是不是学业压力，学业重影响长个子。电脑游戏玩多了，也影响长个。 -马来人- ♀ (0 bytes) () 06/07/2022 postreply 11:34:33

• 这是个量的问题，那些举重运动员每天5-6个小时的举很重的重量和你小孩这种随便玩玩哪能一样？每天睡觉前这点量没关系的， -windyLL- ♀ (0 bytes) () 06/07/2022 postreply 11:36:09

• 也看多重的哑铃吧 -moon*river- ♀ (340 bytes) () 06/07/2022 postreply 11:38:11

• 不能举哑铃？哈哈哈哈，不用这么担心吧 -令狐冲.- ♀ (0 bytes) () 06/07/2022 postreply 11:39:51

• 谢谢大家，孩子睡眠还可以，每天至少8小时。看来还是要减少一下workout，肌肉的确练出来了一些，可能还是有影响长个。 -秀木成林- ♂ (0 bytes) () 06/07/2022 postreply 11:43:33

• 要举哑铃的话，可以躺在长凳上举，不影响脊椎。睡前锻炼容易大脑兴奋，不利于睡眠 -xinxin76- ♀ (0 bytes) () 06/07/2022 postreply 12:10:25

• 其实引体向上最好，肯定压不矮身高 lol -moon*river- ♀ (0 bytes) () 06/07/2022 postreply 12:12:48

• 你家娃多高？ -微笑的花- ♀ (0 bytes) () 06/07/2022 postreply 11:55:38

• 1米72左右。希望能长到1米8 -秀木成林- ♂ (0 bytes) () 06/07/2022 postreply 16:41:04

• 紫檀流行新风向，女看颜值男身高。 -马来人- ♀ (0 bytes) () 06/07/2022 postreply 12:26:33

• 太好了。终于看到给身高踩刹车的办法了。我希望儿子成年后身高不要超过1米85。 -香草仙子- ♀ (0 bytes) () 06/07/2022 postreply 15:37:27

• 娃同学举重的，国际大奖，180几，没觉得影响。 -olddover- ♀ (0 bytes) () 06/07/2022 postreply 17:04:00