背疼是有专科的，要看specialist。主流的治疗第一步是止痛，就是吃止疼药片。

主流的理论认为疼痛会造成肌肉紧张，增加损伤，并且使疼痛进一步加剧。止疼片可以阻断这个恶性循环，然后再做康复。