To kmalloc：你家孩子的睡眠好吗？有锻炼的时间吗？

来源: 两女宝妈 于 2021-06-10 10:02:44 [] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读： 次 (451 bytes)

如果睡眠质量很好，目前不用担心burn out的问题。如果孩子依然每天坚持锻炼，在一个比较长的时期内应该都

不存在burn out的问题。对M，当成努力的目标没啥错，但是，不是所有人都能实现自己的目标的；或者很少人能没个目标都实现。孩子都11年级了，那就是14，15岁，这个道理应该懂；不懂的话，可以考虑多练习情商了

所有跟帖： 

• 一般情况，40岁之前没有睡眠问题 -phobos- ♂ 给 phobos 发送悄悄话 phobos 的博客首页 (0 bytes) () 06/10/2021 postreply 10:03:00

• 哈哈，正常人是这样的。但是压力过大的人，睡眠很难保证质量的：）可见你很健康，周围人也健康 -两女宝妈- ♂ 给 两女宝妈 发送悄悄话 两女宝妈 的博客首页 (0 bytes) () 06/10/2021 postreply 10:05:12

• 年轻人压力大更多表现为肠胃不适，偶尔有哮喘、胸区不适，女孩或许还有月经不调，睡眠问题一般要到中年以后。 -phobos- ♂ 给 phobos 发送悄悄话 phobos 的博客首页 (0 bytes) () 06/10/2021 postreply 10:08:00

• 你估计没见过burn out的孩子。加州一个很优秀的华裔男生在11年级自杀，最后就是不睡觉了，他的同学说无论多晚，多早，那孩子都 -两女宝妈- ♂ 给 两女宝妈 发送悄悄话 两女宝妈 的博客首页 (68 bytes) () 06/10/2021 postreply 10:11:21

• 运动健将，那就更是极个别现象了 -phobos- ♂ 给 phobos 发送悄悄话 phobos 的博客首页 (0 bytes) () 06/10/2021 postreply 10:12:00

• 睡眠被剥夺后，什么都救不了一个人了：（ -两女宝妈- ♂ 给 两女宝妈 发送悄悄话 两女宝妈 的博客首页 (0 bytes) () 06/10/2021 postreply 10:14:17

• Sad but so true! -凊荷- ♀ 给 凊荷 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/10/2021 postreply 10:41:42

• 前年，UPenn也自杀了一个运动员女学生 -两女宝妈- ♂ 给 两女宝妈 发送悄悄话 两女宝妈 的博客首页 (0 bytes) () 06/10/2021 postreply 10:21:13

• 估计有时运动会扭曲神经系统的拮抗性吧？就像这次新冠流行，发现有的人呼吸中枢对血氧含量的监控是有扭曲的。 -phobos- ♂ 给 phobos 发送悄悄话 phobos 的博客首页 (0 bytes) () 06/10/2021 postreply 10:40:00

• 今年一个小中男。今年太乱。 -randomness- ♀ 给 randomness 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/10/2021 postreply 12:54:48

• 真可怜！那睡眠真是个重要指示。现在他倒是啥时候都睡得挺香的，睡着了进他房间他也不知道 -kmalloc- ♂ 给 kmalloc 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/10/2021 postreply 10:46:00

• 不知道有没有时间锻炼，有时间做饭是肯定地 -又当爹来又当妈- ♀ 给 又当爹来又当妈 发送悄悄话 又当爹来又当妈 的博客首页 (146 bytes) () 06/10/2021 postreply 10:06:43

• 你家女儿真是会学习会生活. -不常冒泡- ♀ 给 不常冒泡 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/10/2021 postreply 10:07:26

• 所以没有压力问题吧：） -两女宝妈- ♂ 给 两女宝妈 发送悄悄话 两女宝妈 的博客首页 (0 bytes) () 06/10/2021 postreply 10:07:54

• 身边一个朋友的女娃进了MIT，还真是学习累了就做饭，去了MIT还参加了烹饪俱乐部 -两女宝妈- ♂ 给 两女宝妈 发送悄悄话 两女宝妈 的博客首页 (0 bytes) () 06/10/2021 postreply 10:09:05

• 做饭很有成就感，因此很疗愈。做饭是个小型可控门槛不低的项目管理过程，两个小时的心理周期，足以松弛自我贬低和分散广泛焦虑。 -phobos- ♂ 给 phobos 发送悄悄话 phobos 的博客首页 (0 bytes) () 06/10/2021 postreply 10:48:00

• 是的，尤其是做美食，吃的时候很有成就感！俺家也是做美食拦不住。 -yunick- ♀ 给 yunick 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/10/2021 postreply 11:20:32

• 尤其朋友同学试吃了喜欢吃，那简直美得呀 -phobos- ♂ 给 phobos 发送悄悄话 phobos 的博客首页 (0 bytes) () 06/10/2021 postreply 11:23:00

• 多谢多谢呀！他睡眠质量好像不差，但时间不长，晚上睡觉不晚，但早上起来很早。中午会有一个小nap, 加起来可能才差不多八小时。他喜 -kmalloc- ♂ 给 kmalloc 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/10/2021 postreply 10:08:00

• 喜欢打网球，时不时会约朋友打球 -kmalloc- ♂ 给 kmalloc 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/10/2021 postreply 10:09:00

• 观察一下，若睡得沉，那好得不行了。放手冲吧，少年！ -phobos- ♂ 给 phobos 发送悄悄话 phobos 的博客首页 (0 bytes) () 06/10/2021 postreply 10:09:00

• 8个小时很不错了。只要睡眠质量好，那没啥问题。他焦虑的就属于情商范畴了 -两女宝妈- ♂ 给 两女宝妈 发送悄悄话 两女宝妈 的博客首页 (0 bytes) () 06/10/2021 postreply 10:13:40

• 小孩子执拗的要一样渴望的东西，我们可以理解，因为他们的认知没有达到明白一些道理的时间点。但是如果一个青少年还执拗的说“我一定要。 -两女宝妈- ♂ 给 两女宝妈 发送悄悄话 两女宝妈 的博客首页 (107 bytes) () 06/10/2021 postreply 10:17:39

• 孩子都十六了，情商还是是不够的。他自己之前也说去不了MIT 就去州大。我们州大当然也没那么好进。他昨天也可能是被钢琴老师要求太多 -kmalloc- ♂ 给 kmalloc 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/10/2021 postreply 10:25:00

• 所以就抱怨了一通自己只有一年时间为梦想努力了，要做的太多，来不及了等等焦虑.... -kmalloc- ♂ 给 kmalloc 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/10/2021 postreply 10:27:00

• 坐下来和娃一起看看他一年的计划，一起讨论如何一步步地有效的实施他的计划 -吹着吹着就牛了- ♀ 给 吹着吹着就牛了 发送悄悄话 吹着吹着就牛了 的博客首页 (0 bytes) () 06/10/2021 postreply 10:31:12

• 他就是太多计划需要实现，想拿USACO plat,想参加数学竞赛，钢琴老师很严格，儿子又舍不得放弃... -kmalloc- ♂ 给 kmalloc 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/10/2021 postreply 10:34:00

• 计划多没关系，但是要有实施的详细步骤。不然对着这样多的计划没头绪，焦虑是难免的。如果小时没养成具体实施计划的习惯，现在家长 -吹着吹着就牛了- ♀ 给 吹着吹着就牛了 发送悄悄话 吹着吹着就牛了 的博客首页 (68 bytes) () 06/10/2021 postreply 10:39:50

• 赞！时间管理才是最最重要的事！ -phobos- ♂ 给 phobos 发送悄悄话 phobos 的博客首页 (0 bytes) () 06/10/2021 postreply 10:42:00

• USACO现在到哪个level了 -MtDenali- ♂ 给 MtDenali 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/10/2021 postreply 10:51:18

• Gold -kmalloc- ♂ 给 kmalloc 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/10/2021 postreply 11:05:00

• 再努力拿个白金吧，即使升学无用，将来找工作也有用。 -吹着吹着就牛了- ♀ 给 吹着吹着就牛了 发送悄悄话 吹着吹着就牛了 的博客首页 (0 bytes) () 06/10/2021 postreply 11:22:57

• 拿到白金也沒用啊 -violinpiano- ♂ 给 violinpiano 发送悄悄话 (110 bytes) () 06/10/2021 postreply 11:03:21

• CMU CS一点儿也不比MIT容易吧……想尽快给他找到一个可转移的中间目标。但真是不知道 -kmalloc- ♂ 给 kmalloc 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/10/2021 postreply 11:07:00

• 要选择几个层次的学校，A不行到B B不行到C -zaocha2002- ♀ 给 zaocha2002 发送悄悄话 (217 bytes) () 06/10/2021 postreply 11:10:48

• AIME能有幾分？ -violinpiano- ♂ 给 violinpiano 发送悄悄话 (81 bytes) () 06/10/2021 postreply 11:11:09

• CS的EC不如AIME的分数管用。CMU很认数学竞赛成绩。 -吹着吹着就牛了- ♀ 给 吹着吹着就牛了 发送悄悄话 吹着吹着就牛了 的博客首页 (0 bytes) () 06/10/2021 postreply 11:13:28

• 所以我先問了幾分啊 kmalloc要趕快洗腦 -violinpiano- ♂ 给 violinpiano 发送悄悄话 (482 bytes) () 06/10/2021 postreply 11:21:25

• CS的EC做到极致，如果没有竞赛成绩，申请S倒是有戏。 S喜欢这样的 -吹着吹着就牛了- ♀ 给 吹着吹着就牛了 发送悄悄话 吹着吹着就牛了 的博客首页 (0 bytes) () 06/10/2021 postreply 11:27:13

• CS的EC對top州大CS還是有用的啊 -violinpiano- ♂ 给 violinpiano 发送悄悄话 (177 bytes) () 06/10/2021 postreply 11:38:56

• UCB EECS现在在俺村招生也认数学和CS竞赛成绩。没有这个只有EC也白搭。 -吹着吹着就牛了- ♀ 给 吹着吹着就牛了 发送悄悄话 吹着吹着就牛了 的博客首页 (0 bytes) () 06/10/2021 postreply 11:42:48

• 對啊 不過我說的EC也包括競賽 -violinpiano- ♂ 给 violinpiano 发送悄悄话 (177 bytes) () 06/10/2021 postreply 11:51:26

• 小中男没有USAMO和其他学科camp的话 -MtDenali- ♂ 给 MtDenali 发送悄悄话 (101 bytes) () 06/10/2021 postreply 11:14:52

• 所以我们做家长的知道他这个梦校不现实呀……看到他还这么拼，又不忍心戳破，所以上来求教有没有啥可以分散注意力的方法。我们真心担心他 -kmalloc- ♂ 给 kmalloc 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/10/2021 postreply 11:28:00

• 付出越多，失望越大 -kmalloc- ♂ 给 kmalloc 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/10/2021 postreply 11:28:00

• 越早告诉孩子现实和目标之间的真实距离的父母越是明智：） -两女宝妈- ♂ 给 两女宝妈 发送悄悄话 两女宝妈 的博客首页 (0 bytes) () 06/10/2021 postreply 11:35:55

• 为什么不忍心告诉他凡事都有两种可能? -不常冒泡- ♀ 给 不常冒泡 发送悄悄话 (0 bytes) () 06/10/2021 postreply 12:35:21

• 是要先计划下时间 -两女宝妈- ♂ 给 两女宝妈 发送悄悄话 两女宝妈 的博客首页 (0 bytes) () 06/10/2021 postreply 11:39:11

• 如果只是偶尔一次，那应该没什么。可以以后聊天的时候，多和孩子说说如何对待目标对他一生最好。父母还是要把视野放到对孩子一生 -两女宝妈- ♂ 给 两女宝妈 发送悄悄话 两女宝妈 的博客首页 (137 bytes) () 06/10/2021 postreply 10:33:52

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