多运动多睡觉，饮食营养均衡，尤其要保证蛋白质，钙和维生素D，父母基因起决定性作用。其实流行病学研究发现身高过高增加患癌风险，所以

所有跟帖： 

• 不要盲目追求身高，尤其不要用growth hormone -Lydia79- ♀ (0 bytes) () 03/03/2021 postreply 06:21:54

• 对于不喝牛奶的小孩，怎么保证钙的需求呢？身体是否缺钙，年检能查出来吗？ -香草仙子- ♀ (0 bytes) () 03/03/2021 postreply 06:25:44

• 酸奶也可以，还有奶酪 -tax2- ♀ (0 bytes) () 03/03/2021 postreply 06:35:00

• 其他奶制品也有钙，如果不吃奶制品，另外可以吃multivitamin supplement 来补充钙，VD也很重要，帮助吸收钙， -Lydia79- ♀ (0 bytes) () 03/03/2021 postreply 07:27:49

• 如果怀疑孩子缺钙或者VD，可以和医生说，做个blood test。其实只要营养均衡，适量阳光下室外运动，现在的孩子们应该不容易d -Lydia79- ♀ (0 bytes) () 03/03/2021 postreply 07:34:25