我觉得让孩子意识到荷尔蒙对自己的影响挺有帮助的，

他知道自己烦躁易怒不是妈妈的错，也不能算是自己的错，这样就不会责怪别人和自己。

而且想着荷尔蒙不稳只是暂时现象，自己也更容易克制情绪。