她的social anxiety让她很suffer, 在很多kids event处在一种紧张害怕的情绪中,然后更加导致社交自信心低,下次anxiety更甚。我想要break这种循环,哪怕她不讲话,但能够很放松的呆在这类环境里,我都觉得可以了,其实我的唯一的目的就是希望娃不要害怕和人讲话,这种不正常的fear和anxiety绝对不会让她舒服的。
我跟她讲,就像学游泳,刚开始跳进水里也怕,但不跳学不会,鼓起勇气多跳几次学会了就不怕了。和小朋友讲话也是,鼓起勇气多讲几次,多了就不怕了。反正目的不是要交友,是要克服unreasonable fear. 娃表示理解,但做不到。