我上162台阶的佛罗伦萨大红顶一点都没喘，看有些年轻人都得停下来，感觉常运动心态不老就老的慢。

所有跟帖： 

• 不管什么运动能坚持的就好。 -小团圆- ♀ (0 bytes) () 02/19/2020 postreply 18:37:52

• 这个赞！我最怕爬坡或爬台阶，在山地hiking总拖我家人后腿。平地可以走几个小时。肺活量不行。 -香草仙子- ♀ (0 bytes) () 02/19/2020 postreply 18:39:16

• 我 -小团圆- ♀ (97 bytes) () 02/19/2020 postreply 18:42:29

• 健康比什么都重要 -宗阕- ♀ (0 bytes) () 02/19/2020 postreply 18:43:37

• 千真万确。 -小团圆- ♀ (0 bytes) () 02/19/2020 postreply 18:44:46

• 这个我可以bso，这两周 -怀旧一点点- ♀ (47 bytes) () 02/19/2020 postreply 21:53:38

• 你最可以bso的是这个季节还可以在户外打球。太嫉妒了。 -香草仙子- ♀ (0 bytes) () 02/20/2020 postreply 08:58:55

• 香草，你可以去游泳，快走。 -小团圆- ♀ (0 bytes) () 02/19/2020 postreply 18:47:36

• 这两样会增强肺活量吗？我一般夏季游泳，春秋打球，冬季室内走步机。 -香草仙子- ♀ (0 bytes) () 02/19/2020 postreply 18:57:28