这个过去的长周末忙碌又忧伤

来源: 香草仙子于 2019-10-15 21:16:31 [档案] [博客] [旧帖] [给我悄悄话] 本文已被阅读：次 (7236 bytes)

每次看到大学娃自杀的新闻都非常难过。上周好像有个英国的女大学生自杀，那个女孩还是拉拉队的，照片上看既漂亮又开朗。这代年轻孩子们好像很多人活的内外不一致。

我非常在意我家娃的心理健康。上个周末我女儿从学校跑回家过长周末。她这学期功课和其他事很多，压力大，又没足够休闲时间在周末和她喜欢的户外俱乐部出去爬山放松，室友不是好友不能交心互援，一直在孤军奋战。最近一次通话中，提到她觉得这学期有一门计算机课可能成绩不能保高分了。她说她给自己降低到能及格就可以了。上周女儿感冒了。她一向独立能干，在外上大学一直自己安排的很好，但一旦生病就开始想家。去年也是如此。本来我打算去她学校看她，但她想念在家时秋天的传统 - 果园摘苹果，所以决定自己跑回家过这个长周末。她做的这两件事-降低对自己的期待和赶紧找外界求援赶紧向自己感觉温暖快乐的事情靠拢，都是在压力超过承受力时正确的应对。我给她credit。因为她的一个闺蜜及闺蜜妹妹都在看therapy，我们还聊到对therapy的看法，她认为therapy是一个让自己better的tool。看therapy的小孩不应该被当有心理疾病另眼看待。我对她的心理健康意识更放心了。

过去的这个长周末把我忙坏了。从女儿周五夜宵开始到她周一离家前最后一顿午饭，我做了女儿爱吃的紫菜蛋花汤，鸡蛋羹，蒜粒凉拌菜数种（凉拌藕片，凉拌黑木耳芹菜，凉拌黄瓜，凉拌家产有机豆角）。皮蛋瘦肉粥，卤猪肉卤蛋，蜜汁烤排骨。烤了很多seasonal的点心。每天都熬冰糖银耳梨枣汤，都给女儿做柠檬蜂蜜水。感觉是每时每刻都在做饭。一向不爱吃中餐不爱吃肉的女儿觉得每样都好吃。特别提到喜欢吃家里的米饭，因为她在学校这学期自己做饭，吃了太多顿pasta。我发现会做食物真是当娘的第一必备技能。生病的孩子特别想念在家习惯吃的食物。

周一中午12：30离家前，女儿一直说感觉很tired，她忙了两天功课，咳嗽，气管发炎，半夜咳醒，没睡好觉。我很难过女儿生着病还得离家，而我不能替她分担她的病痛压力和旅途的辛苦。

开车送她到了火车站还有20分钟。我把车停好，替她提着她手提的口袋。陪她走到站台等火车。广播开始广播火车进站了。我知道再辛苦女儿也得自己前行了。和女儿拥抱道别时忍不住掉下眼泪。女儿问我是否ok，我必须说我ok。看着她背着大大的背包上了火车，一直追随她在车厢里的身影走，直到她落座。女儿几次抬头看我冲我笑，火车终于开始启动，女儿最后一次跟我招手告别，火车带着女儿远去不见了。我的眼泪还是忍不住往下掉。这是非常难过的一次送别。

放几张我给她做的食物的照片做个纪念吧。

周六早上我和儿子team up做了早餐。惯例早餐除了碳水化合物蛋白质还要有一个水果盘一个蔬菜盘，这个周六加到水果盘3个蔬菜盘2个。小弟弟照例负责煎蛋，做home fry，煎bacon和set up table。我做了柠檬waffle，水果盘，蔬菜盘和一壶英国茶。给生病的女儿加做了一杯柠檬蜂蜜水。女儿11点才起床，不好意思我们都在等她吃早餐，我说我们当然不介意等，欢迎你回家。她很高兴。

早饭后，我用做柠檬蜂蜜水剩下的柠檬做了一份柠檬苹果燕麦饼干。

周日早餐，我烤了一个南瓜核桃面包。女儿很喜欢seasonal的食物。照例配了水果盘，蔬菜盘，煎apple cider bacon。早餐茶是女儿喜欢的中国茉莉花茶。

因为女儿喜欢这个南瓜核桃面包。我在周一女儿离家时给她打包带回去的食物把剩下的南瓜核桃面包都装给了她。

周六晚上我们和邻居家点篝火打乒乓聚会到11点多女儿因为赶作业无法参加。邻居走后很久，她做完一个功课有空出来坐在将息的篝火火盆旁烤了几个Smore，重温了一下她做小孩时最爱的活动之一，这是她周六唯一的放松时刻。周日在果园关门前40分钟，女儿终于赶完两个作业，全家在果园关门40分钟之前赶到果园去摘苹果。买了女儿最爱的苹果汁甜甜圈。这是她想回家的原因之一怀念在家时的秋季采摘传统。

周日晚饭后，应女儿的要求，我用摘回来的偏酸的granny smith苹果做了apple turnover。女儿很喜欢吃seasonal点心。

儿子沾光吃apple turnover。他加了香草冰激凌。

周一早上我早起，给女儿做了一份柠檬红莓果面包和一份琥珀核桃。她吃了一些柠檬红莓果面包块，带了几块走，琥珀核桃全部带走了。感谢上次给我这个snack建议的同学，补脑的核桃仁应该算是最佳零食。

一并感谢上次给我建议亚洲零食的同学。买好了几样，本来打算给她寄过去，这次她都自己带回去了。从Amazon上订购的两样日本饼干上周她在学校就收到了。

这个冰糖银耳枸杞梨枣汤我天天熬。女儿和我一样咳嗽，气管发炎，我除了让她服用川贝枇杷膏，还让她喝这个汤。周六周日她有些失声，我又加了胖大海茶。周一女儿声音回来了。但咳嗽还很厉害，给她带了一瓶枇杷膏和3只亚洲梨走，却忘了给她带一包冰糖，否则她可以自己煮些冰糖梨水喝。这个枇杷膏+冰糖梨水的治疗方法把我的咳嗽和气管炎彻底治好了。但，我无法照顾女儿到她气管炎康复了。女儿像每个成年人一样，必须自己承担生活里的辛苦了。

写下这个帖想提醒家有大学娃的同学 - 那些年轻的adults虽然已经很独立能干了，但仍然会遇到关卡会有情绪低落期，需要我们做父母的关爱。我们能做的有限，但会让他们足够支撑到度过艰难期找到能和自己互助互援的同龄人同行下去。